Što je povišen krvni tlak?
Hipertenzija , također poznat kao visoki krvni tlak, uobičajeno je stanje u kojem je tlak u vašim arterijama previsok. To može opteretiti vaše srce, krvne žile i druge organe.
Krvni tlak određuje:
- Količina krvi koja teče kroz vaše arterije
- Otpor protoku krvi u vašim arterijama
Što veći volumen krvi teče kroz vaše arterije ili što su vaše arterije uže, to je viši vaš krvni tlak.
Normalni krvni tlak smatra se manjim od 120/80 mm Hg.
Visoki krvni tlak definira se kao očitanje krvnog tlaka od 130/80 mm Hg ili više.
Čimbenici koji mogu povećati rizik od visokog krvnog tlaka uključuju:
- Dob: Rizik od visokog krvnog tlaka raste kako starite.
- Utrka: Afroamerikanci imaju veću vjerojatnost da će razviti visok krvni tlak nego bijelci.
- Obiteljska povijest: Ako imate obiteljsku povijest visokog krvnog tlaka, veća je vjerojatnost da ćete ga sami razviti.
- Težina: Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost povećava rizik od visokog krvnog tlaka.
- Tjelesna aktivnost: Ljudi koji su fizički neaktivni imaju veću vjerojatnost za razvoj visokog krvnog tlaka.
- Pušenje: Pušenje oštećuje krvne žile i povećava rizik od visokog krvnog tlaka.
- Unos alkohola: Konzumiranje previše alkohola može povisiti krvni tlak.
- Kronična bolest bubrega: Osobe s kroničnom bubrežnom bolešću imaju veću vjerojatnost da će razviti visoki krvni tlak.
- Dijabetes: Ljudi s dijabetesom imaju veću vjerojatnost za razvoj visokog krvnog tlaka.
Visoki krvni tlak može dovesti do nekoliko zdravstvenih problema, uključujući:
- Srčani udar
- Moždani udar
- Zatajenje srca
- Zatajenje bubrega
- Oštećenje oka
- Erektilna disfunkcija
Ako imate visok krvni tlak, važno je dobiti terapiju za snižavanje krvnog tlaka i smanjenje rizika od razvoja ovih zdravstvenih problema. Mogućnosti liječenja uključuju promjene načina života, kao što su gubitak težine, zdrava prehrana i redovito vježbanje. Ako promjene načina života nisu dovoljne za snižavanje krvnog tlaka, liječnik vam može propisati lijekove.
