Kako mogu znati trebam li lijekove za visoki krvni tlak?
Visoki krvni tlak (hipertenzija) je uobičajeno, ali ozbiljno zdravstveno stanje koje može dovesti do bolesti srca, moždanog udara i drugih zdravstvenih problema. Kako biste utvrdili trebate li lijekove za visoki krvni tlak, važno je redovito kontrolirati krvni tlak i razgovarati o rezultatima sa zdravstvenim radnikom. Evo nekoliko čimbenika koji mogu utjecati na to trebate li lijekove za visoki krvni tlak:
1. Razine krvnog tlaka: Vaš krvni tlak obično se mjeri u milimetrima žive (mm Hg) i izražava se kao dva broja:sistolički tlak (tlak kada vaše srce kuca) i dijastolički tlak (tlak između otkucaja srca). Hipertenzija se općenito definira kao sistolički tlak od 140 mm Hg ili viši ili dijastolički tlak od 90 mm Hg ili viši.
2. Čimbenici rizika: Čak i ako je vaš krvni tlak blago povišen, možda imate povećan rizik od razvoja komplikacija ako imate druge čimbenike rizika za srčanu bolest ili moždani udar. Ti čimbenici rizika mogu uključivati:
- Dob (preko 65 godina)
- Obiteljska povijest visokog krvnog tlaka ili kardiovaskularnih bolesti
- Dijabetes
- Kronična bolest bubrega
- Visoki kolesterol
- Pušenje
- Pretilost
- Tjelesna neaktivnost
- Određeni lijekovi ili stanja, poput apneje za vrijeme spavanja ili problema sa štitnjačom.
3. Ciljni krvni tlak: Vaš će liječnik odrediti vaš ciljani krvni tlak na temelju vaših individualnih čimbenika rizika i ukupnog zdravlja. Općenito, cilj je održavati krvni tlak ispod 140/90 mm Hg. Međutim, vaš cilj može biti niži, primjerice ako imate dijabetes, bolest bubrega ili druga visokorizična stanja.
4. Promjene načina života: Prije nego što razmislite o lijekovima, liječnik vam može preporučiti promjene načina života kako biste snizili krvni tlak. To može uključivati:
- Zdrava prehrana (npr. s malo zasićenih masti i natrija)
- Redovita tjelesna aktivnost
- Prestanak pušenja
- Smanjenje unosa alkohola
- Upravljanje stresom
- Održavanje zdrave težine
Ako vaš krvni tlak ostane visok unatoč ovim naporima ili ako imate bilo koji čimbenik visokog rizika, vaš liječnik može propisati lijekove za visoki krvni tlak (poznate i kao antihipertenzivi) kako bi vam pomogao u kontroli vašeg stanja. Mogu biti dostupne različite vrste lijekova, a određeni izbor ovisi o vašim individualnim potrebama i podnošljivosti.
Važno je blisko surađivati sa svojim liječnikom kako biste pratili krvni tlak i po potrebi prilagodili plan liječenja. Redoviti kontrolni pregledi ključni su kako biste osigurali najbolju moguću njegu za svoj visoki krvni tlak.
