Normalno odrasle krvni tlak
Krvni tlak se obično mjeri se svaki put kada posjetite svog liječnika ured . Krvni tlak je uvijek pročitati u smislu sistoličkog krvnog tlaka u odnosu na dijastolički krvni tlak . Vaš krvni tlak čitanja će biti napisan kao sistolički broj preko dijastolički broju . Kad ti se srce pumpa krv ,sistolički čitanje izračunava . Vaše srce odmara između svakog pobijediti , a to je kada sedijastolički krvni tlak može se izračunati . Opis
Većina ljudi misli o normalnim krvnim tlakom kao čitanja 120/80 , međutim , standardi za normalnim krvnim tlakom imaju promijenjene . Za vaš krvni tlak treba uzeti u obzir u normalnom rasponu , ona mora biti manji od 120/80 .
Varijacije
ordinacije obično traje krvni tlak jedno vrijeme tijekom svog posjeta , međutim , krvni tlak može varirati nekoliko točaka tijekom dana . Te bi trebao uzeti svoj krvni tlak nekoliko puta tijekom jednog dana za točniju prosjeka svog krvnog tlaka .
Pre - Hipertenzija
krvnog tlaka od 120/80 više se ne smatra normalnim , već spada u kategoriju hipertenzijom . Pre - hipertenzija jekrvni tlak čitanja od 120 do 139 za sistolički tlak , a 80 do 89 za dijastolički krvni tlak čitanja .
Značaj
Održavanjenormalno odrasla krvni tlak jevažan dio održavanja dobrog zdravlja . Visoki krvni tlak ječimbenik rizika za bolesti srca , krvožilnog poremećaja , pa čak i udaraca .
Razmatranja
Vaš krvni tlak moglo biti povišena za kratko vrijeme , čak i ako ste na neki drugi način imati normalan čitanje krvnog tlaka . Stresna situacija ,slučaj živaca , previše kofeina ili čak fizički napor može privremeno povisiti krvni tlak .
Prevencija
možete poduzeti korake kako bi se spriječilo vaš krvni tlak od toga da bude veća nego što je normalno . Kao i kod većine zdravstvenih problema , vježbanje izdrava prehrana mogu pomoći da zadržite svoj krvni tlak od povećanja .
Liječenje
liječenje krvnog tlaka koji nije normalno varira ovisno o težini snižavanje krvnog tlaka . Ako ste pre - hipertenzivna , promjena načina života može biti sve što su narudžbe liječnik . Teža povišen krvni tlak , može zahtijevati lijekove i pažljivo praćenje vašeg krvnog tlaka čitanja .
