Smjernice za liječenje hipertenzije
hipertenzije , ili visoki krvni tlak , nastaje kada sila pumpanje krvi kroz arterije je veća od normalne . To jepotencijal prethodnica za ozbiljne zdravstvene poteškoće , uključujući srčanog i moždanog udara . Ti uvjeti su glavne ubojice odraslih u SAD-u na svu sreću ,opsežna broj opcija postoji učinkovito liječenje hipertenzije . Liječenje putem prehrane i promjenu načina života Ako ste samo blago povišenim tlakom , vaše liječenje može središte oko promjene u načinu života bez droge kako bi se krvni tlak pod kontrolom . Kontroliranje vaše prehrane jevažan dio ovog pristupa . Dijetetski pristupi stop Hipertenzija ( DASH ) dijeta je izrađen posebno za tu svrhu, a fokusira se na redovito uzimanje cjelovitih žitarica , voća , povrća i low - fat mliječnih proizvoda . Također se ističe znatno smanjiti vaš unos zasićenih masti , kao i smanjenjem svoj ukupni unos masnoća .
Ograničiti na količinu soli koju jedemo svjesno ograničava sol ste stavili na hranu . Također, učiniti ono što mogu kako bi se izbjeglo prerađenu hranu ili juhe koje mogu sadržavati pretjerano visoke razine natrija . Iako se te promjene mogu biti teško u početku , što zapravo može utrenirati svoje nepce prihvatiti manje slanu hranu . Osim smanjenja soli , povećati unos kalija , što može pomoći stabilizirati ili smanjiti krvni tlak . Srpski
redovito vježbanje i izgubiti na težini , ako nosite višak kilograma . Bavljenje tjelesnom aktivnošću za manje od 30 minutadnevno može pružiti korisne prednosti . Ako pušite , snažno razmislite odvikavanje; duhan ima kratkoročnih i dugoročnih štetnih učinaka na krvni tlak . Konzumacija alkohola također može pogoršati hipertenzije . Ako pijete , činite to samo povremeno iu umjerenim količinama . Razmislite na početku programa upravljanja stresom , ako vam se redovito pojavljuju visoke razine stresa . To može biti osobito učinkovita u kombinaciji sa svjesnom praksu dubokog disanja i opuštanja .
Primarni lijekova
Ako liječnik utvrdi da je također potrebno liječenje koje borbe vaš hipertenziju , postoje mnoge opcije na raspolaganju . Potencijalno učinkovite izbor su beta blokatori , koji umanjiti krvni tlak , šireći krvne žile; tiazidski diuretici , koji pomažu bubrezi eliminirati natrija; angiotenzin - konvertirajućeg enzima ( ACE inhibitori ) , kemikalije koje blok koji bi inače suzili krvnih žila; i blokatori kalcijevih kanala , koji opuštaju mišiće povezane s krvnim žilama .
Dodatni lijekova
Ako ti frontline lijekovi su neučinkoviti , što također može imati koristi iz vazodilatatori, koji sprečavaju mišiće u stijenkama arterija, od ugovaranja; alfa blokatori , koji smanjuju živčane impulse koji se obično pokreću sužavanje krvnih žila; alfa - beta blokatori , koji smanjuju živčane impulse i usporiti svoj rad srca; i središnjeg djelovanja sredstva koja se zaustavi vaš mozak šalje signale da se stisnu krvne žile i povećati svoj rad srca .
Otporan Hipertenzija
Neki slučajevi hipertenzije ne reagiraju dobro na normalno droga tretman . Ako ste neuspješno su pokušali nekoliko spojeva , liječnik vas može dijagnosticirati s otpornim hipertenzije . On će tada pokušati otkriti bilo kakve temeljne uvjete koje ometaju liječenje , a također može eksperimentirati s te fino podesiti svoje lijekove režim . Lijekovi za hipertenziju obično nose značajan rizik . Savjetujte se s liječnikom za potpuno objašnjenje bilo lijekova koji se koriste u vašem liječenju hipertenzije .
