Kako to Jasan vaše arterije

aterosklerozu , ili kaljenje u arterije , je zbog nakupljanja kalcija , kolesterola , masti , stanični otpad i fibrina . Visoki krvni tlak , srčani udar i moždani udar može bitirezultat kaljenje u arterije . Protok krvi se blokira irezultat je poput vode pokušava dobiti kroz začepljen odvod . Učenje kako očistiti svoje arterije može vam pomoći spriječiti i preokrenuti štetu koja se nakupila . Upute Screenshot
1

jedu hranu bogatu vitaminom K , poput soje, zelenog povrća , kelj, špinat , brokula i prokulica . Prema Livestrong , Health Day News je objavio članak u kojem se navodi da su namirnice bogate vitaminom K pomoći očistiti višak naslaga u arterijama . Također je predložio da se najmanje dvije žličice maslinovog uljadnevno , kao dobro.
2

Jedite ribu dva puta tjedno . Riba je bogata omega - 3 masnim kiselinama Ostale namirnice koje su visoko u Omega - 3 masnih kiselina su orasi, tofu , soja i laneno sjeme . Prema članku objavljenom u časopisu Journal of American College of Cardiology , visoke razine omega-3 masnim kiselinama može smanjiti akumulacije plaka arterije .
3

piti sok od šipka . Ovo je još jedan dobar izvor hrane za pomoć u borbi protiv kaljenje u arterije . Dr. Claudio Napoli , profesor medicine i kliničke patologije na Sveučilištu u Napulju u Italiji , tvrdi da nar sadrži antioksidanse koji su mislili da se ojača arterija i zidove kapilara , poboljšanje imunološkog sustava i promicanje cjelokupno zdravlje .
4

uzimati lijekove propisane od strane liječnika za snižavanje razine kolesterola u krvi , kao što su statini , koja vežu žučne kiseline i fibratima .
5

Posavjetujte se sa svojim liječnikom u vezi operacije , ako je vaš slučaj je teška . To može biti balonska angioplastika , u kojem se koristibalona - katetera vrhom , otvaranje blokirane arterije . Kaduski dio arterije je postignut ,balon se napuhuje , pritiskom na ploču od stijenke arterije , poboljšava protok krvi . Stenta često prati angioplastike . Sa stentom metalne cijevi smještena je u arteriju se zadržala otvoren lumen , nakon uspješnog dilatacija . Zaobići kirurgija je još jedna mogućnost za uklanjanje prepreka i poboljšati protok krvi u nizvodno arterije .