Kako možete odrediti krvni tlak pojedinca?

Mjerenje krvnog tlaka pojedinca uključuje upotrebu sfigmomanometra. Proces općenito slijedi ove korake:

Priprema prije mjerenja:

1. Pojedinac bi trebao biti u udobnom položaju, obično sjediti s naslonom na leđa i stopalima na podu.

2. Preporuča se da se osoba odmara najmanje 5 minuta kako bi se osiguralo stabilno očitanje krvnog tlaka.

3. Osoba treba imati oba stopala na podu, naslonjena na leđa, a ruku (na koju je postavljena manšeta) udobno naslonjenu na ravnu površinu s dlanom okrenutim prema gore.

Upotreba sfigmomanometra:

4. Odaberite odgovarajuću veličinu manšete na temelju opsega ruke pojedinca. Ako je manšeta premala ili prevelika, to može dovesti do netočnih očitanja.

5. Čvrsto pričvrstite manšetu oko nadlaktice, oko 2-3 cm iznad pregiba lakta, ostavljajući dovoljno prostora da dva prsta udobno stanu ispod manšete. Donji rub manšete trebao bi biti otprilike u istoj razini kao i srce.

6. Zatvorite manšetu i napumpajte pumpu za povećanje tlaka zraka unutar manšete.

7. Koristite stetoskop. Postavite dijafragmu stetoskopa preko brahijalne arterije, odmah ispod manšete, u pregibu lakta. Pazite da stetoskop ne dodiruje manšetu.

8. Polako ispuhnite manšetu otvaranjem kontrolnog ventila brzinom od približno 2-3 milimetra žive u sekundi.

Bilježenje krvnog tlaka:

9. Dok se manšeta ispuhuje, slušajte zvukove, poznate kao Korotkoffovi zvukovi, kroz stetoskop.

10. Prvi jasni zvuk lupkanja ili lupkanja koji se čuje je sistolički krvni tlak (SBP). To je vršni tlak kada srce pumpa krv u arterije.

11. Korotkoffovi zvukovi progresivno će mijenjati intenzitet i boju. Kada ti zvukovi potpuno nestanu, tlak prikazan na mjeraču tlakomjera predstavlja dijastolički krvni tlak (DBP). To je najniži tlak u arterijama između otkucaja srca.

12. Zabilježite očitanja sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka.

Krvni tlak se obično izražava kao sistolički krvni tlak (SBP) preko dijastoličkog krvnog tlaka (DBP), na primjer, 120/80 mm Hg.

Važno je pridržavati se pravilne tehnike i višestruko mjeriti kako biste osigurali točna očitanja krvnog tlaka. Za osobe s određenim zdravstvenim problemima ili u svrhu samokontrole preporučuje se konzultirati se sa zdravstvenim djelatnikom za odgovarajuće smjernice i tumačenje očitanja krvnog tlaka.