Kako zaslon za hipertenziju

Hipertenzija ili visoki krvni tlak , jefaktor rizika za buduće bolesti srca . Iako nije svaka osoba s povišenim krvnim tlakom će razviti srčane probleme , oni s hipertenzijom su pod većim rizikom. Hipertenzija može biti tretirana s promjenama načina života i /ili lijekove , pa liječnici često šalje pacijente za hipertenziju tijekom radnog posjeta . Također možete se zaslon za hipertenziju kod kuće pomoću over-the -counter digitalni krvni tlak pljuska . Imajte na umu da , ako smatrate da imate ili su na rizik za hipertenziju da uvijek treba razgovarati o tome sa svojim liječnikom . To je ono što vam je potrebno
Digital krvni tlak pljuska
Notepad
Prikazati više uputa Screenshot
1

Sjedi u mirnom mjestu gdje vas nitko neće omesti . Dišite normalno , i zadržati obje noge odmaraju na podu . Zadržite ovu poziciju za pet minuta prije nego što nastavite .
2

Stavite lijevu podlakticu na stol ili drugu ravnu površinu ispred vas s dlanom lijeve strane okrenut prema stropu . Ako nosiš dugih rukava , zamotana u rukavu nekoliko centimetara iznad lakta . Idealnorukav ne bi trebalo biti između vaše kože i krvni tlak pljuska .
3

Postavite krvnog tlaka pljuska na gornji dio lijeve ruke , prema uputama na pakiranju kako bi se osiguralo dapljuska je ispravno postavljeni . Pljuska ne treba stiskanja ruku neugodno , ali to bi trebalo biti čvrsto vezana , tako da ne pada izvan mjesta .
4

napušite na krvni tlak pljuska pritiskom na "Start" gumb na za praćenje krvnog tlaka . Možda ćete morati postaviti automatsko ograničenje inflacije . Ako je tako , 170 jedobra postavka za početak , ako već nemate ideju svog krvnog tlaka . Ako postoji postavka inflacije , napuhati pljuska dometar očitava 160 ili 170 mm Hg .
5

Otpustite gumb "Start" i gledati metar . Broj na zaslonu treba početi polako smanjuje dokčitanje je završena , na kojem trenutkupljuska automatski će se ispuhati .
6

Provjerite na zaslonu i snimati rezultate u svoju bilježnicu . Uključuju datum i vrijeme koje je uzeo čitanje , kao i puls , ako ga izmjeritikrvni tlak monitor . Veći broj je vaš sistolički krvni tlak , što jepritisak krvi protiv stijenkama krvnih žila tijekom srca , amanji broj je vaš dijastolički tlak ilitlak u krvnim žilama između dva otkucaja srca
7 .

Ponovite ovaj postupak svaki dan za tjedan dana . Ako ste stalno imati krvni tlak iznad 140 sistolički ili preko 90 dijastolički , ili oboje , razgovarati s liječnikom . To može značiti da imate povišeni krvni tlak .