Kako Pijenje je loše za visoki krvni tlak

mjeri krvni tlakiznos sile da protok krvi vrši na zidovima vaše arterije . Pijenje može povisiti krvni tlak , jer alkohol ometa protok krvi i od srca . Visoki krvni tlak

Prema Sveučilištu u Michiganu , oko 24 posto ljudi u SAD-u imaju visok krvni tlak , koji se definira kao krvni tlak čitanja veći ili jednak 140 /90 .
Koliko alkohola ?

Prema University of Maryland Medical Center , koji imaju više od tri pićadnevno može pridonijeti visokom krvnom tlaku . Prema Sveučilištu u Michiganu , više od dva pića na dan može povisiti krvni tlak .

Razmatranja

Prema HarvardScience , umjerenog pijenja (bez više od dva pićadnevno) smanjuje rizik od bolesti srca , moždanog udara i dijabetesa , ali prednosti vjerojatno su umanjene zbog smrti povezane s alkoholom .
Expert Insight

prema Sveučilištu Maryland Medical Center , istraživanja su pokazala da kontrolira svoj ​​krvni tlak je puno teže ako pijete jako . Također , smanjenje koliko pijete može pomoći u smanjenju krvnog tlaka .
Rješenje

Osim smanjenja piti , drugi preporuke za visoki krvni tlak su prestati pušiti , smanjiti sol , gube na težini i vježbanje .