Hipertenzija reljef
Hipertenzija ili visoki krvni tlak povećava rizik od srčanog ili moždanog udara prema izvorima kao što su klinike Mayo i Harvard Health objavljivanje . To često ima nekoliko simptoma pa to se zovetihi ubojica . Često hipertenzija nema simptoma ili uobičajene simptome poput glavobolje , nos krvari , vrtoglavica nije povezan s povišenim krvnim tlakom . Tako da je vaš liječnik uzima krvni tlak čitanja svakih nekoliko mjeseci jedobar pokazatelj Važno je znati različite mogućnosti za liječenje povišenog krvnog tlaka , kao što su droga , promjene načina života , i alternativnih lijekova . Diagnois , testovi i lijekovi
Mayo Clinic preporučuje dvije ili tri točna očitanja krvnog tlaka treba uzeti od strane liječnika . Često se testovi uzimaju na različitim imenovanjima . Rezultati se koriste kako bi se utvrdilo da li imate hipertenziju . Često se uzima urina , krvi iEKG , a to mjeri električnu aktivnost vašeg srca
Nakon hipertenzija je dijagnosticiran , diuretici često propisuju da se smanji natrija i vode . . Thiziade diuretici sunajčešće propisane lijekove . Ponekad beta blokatori su propisane od strane liječnika kako bi usporiti vaše srce . Angiotenzin enzimi su još jedan lijek koji blokira kemikalije koje uzrokuje vene suziti . Drugi lijekovi koji mogu biti propisane za hipertenziju su blokatori kalcijevih kanala , inhibitori alfa rennin i beta blokatora . Pitajte svog liječnika koja je opcija najbolja za vas .
Načinu života i prehrane Promjene
drugi tretman koji pomaže kod hipertenzije je dijeta i promjene načina života . PremaAmerican Heart Association jesti svježe voće i povrće , nemasno meso , niske masnoće mliječnih proizvoda, žitarica i izbjegavanje masnoće pomažu u smanjenju povišenog krvnog tlaka - ova dijeta zoveDASH dijeta ili dijetetski pristupi stop Hipertenzija
. Smanjenje soli u prehrani i čitati etikete kako bi se izbjeglo manje slanu hranu . Kuhati s manje soli . Redovito vježbanje i održavanje zdrave tjelesne težine .
Alternativne medicine i podrška
Mayo Clinic preporučuje neke dodatke koji mogu pomoći u smanjenju hipertenzije . To su alternativni dodataka poput češnjaka , omega - 3 masnih kiselina , kalcija , kakaa, ulja jetre bakalara , kalcija i plave psyllium . Razgovarajte sa svojim liječnikom prije dodavanja novih dodataka u prehrani , i uzeti propisane lijekove redovito . Pratite prehrane i rutinu predložen od strane liječnika. Raspored redovite sastanke liječnika da provjerite svoje hipertenzije ili visokog krvnog tlaka .
