O prirodni lijekovi krvnog tlaka
osoba uzimanje lijekova za sniženje krvnog tlaka obično se radi tako da zadrži svoj krvni tlak pod kontrolom . Većina ljudi imaju tendenciju da će koristiti lijekove na recept , koji je zapravopokušao i istiniti metode liječenja , osim promjene u načinu života kako bi , naravno, niži krvni tlak kroz prehranu i vježbanje . Kadaosoba ima razvijen visoki krvni tlak ili hipertenzija postoji nekoliko prirodnih lijekova ,izraz koji se koristi labavo , koje mogu pomoći sniziti krvni tlak u više zdrave razine ispod 120 sistolički (gornji broj) i ispod 80 dijastolički (donji broj .) Folna kiselina
Jedan od češćih prirodnih lijekova u krvi da su ljudi koji koriste i danas je folna kiselina . Što je folna kiselina se , u skladu s American Heart Association , je smanjenje razine određene aminokiseline u krvi pod nazivom homocistein . Kada postoji previše toga aminokiseline u krvi osobe , koje se mogu dogoditi zbog prehrane i genetike , to može početi oštetiti arterije , kao i uzrok bolesti srca .
CoQ10
CoQ10 jeenzim koji se prirodno javlja u našem tijelu , ali zapravo može se uzeti u obliku dodatka . Trenutno, FDA ( Food and Drug Administration ), nije ocijenjena svoju sigurnost i učinkovitost , ali istraživanja su pokazala dapovećanje CoQ10 , također poznat i kao koenzim Q10 ili Q10 vitamina , može smanjiti osobe sistolički krvni tlak . Međutim , to će biti učinkovitiji kod ljudi koji su prehypertensive , jer se samo smanjuje osobe krvni tlak tako relativno malom broju .
Glog Dodatak
Ovaj lijek je strogobiljni dodatak , ali još uvijek koristi kao zajednički prirodni tretman za hipertenziju , ili povišenog krvnog tlaka . Nešto unutar ove biljke čini se da imaju utjecaj na dijastolički krvni tlak , tako da bi mogao biti učinkovit u liječenju osoba koja ima dijastolički tlak iznad 80 godina . Opet , ovaj proizvod nije odobren od strane FDA za liječenje prehypertension ili hipertenziju .
Kalcij
u nekim pojedincima ,dnevni dodatak kalcija pokazala poboljšanje u osobe sistolički krvni tlak . Naravno ,Nacionalni srce , pluća i krvi Instituta preporučuje daosoba koja bi trebala dobiti svoju kalcija kroz prirodne prehrane tijekom nadopuna , ali i pokazala kako bi se s krvnim tlakom .
Magnezij i kalij
uz kalcij , magnezij i kalij i također pokazala neke koristi za poboljšanje osobe krvni tlak ili održavanje osobe zdravog krvnog tlaka . Oba hranjive zapravo rade u smanjenju osobu sistolički i dijastolički tlak . Ovo smanjenje nije bila u velikoj mjeri , tako da bi bilo bolje korištenje osobama koje su prehypertensive .
