Što je normalan Heartbeat Kada uzimanje krvni tlak

krvni tlak čitanja govori vam dvije važne brojeve :sistolički i dijastolički tlak . Treći broj , vaš puls ---broj puta otkucaja srca u minuti --- pomaže odrediti cjelokupno zdravlje . Funkcija
ozljede i uzroci okoline mogu utjecati na otkucaje srca .

Kad srce pumpa krv kroz arterije , arterije proširiti i ugovor . Vaš rad srca vam govori ritam svog srca i snagu svog pulsa .
Učinci
Elite sportaši mogu imati srca između 28 do 40 otkucaja u minuti .

faktora kao što su dob, spol i rod utjecati na otkucaje srca . Ženke 12 i više godina obično imaju brži srce nego muškaraca . Stope srca i uslijed emocija, temperaturu , nadmorsku visinu , vježbe i bolesti .


Normalno otkucaji srca
prilikom otkucaja srca , ona gura krv po tijelu .

Prema American Heart Association ,raspon 50 do 100 otkucaja u minuti (BPM) je normalno . Fizički fit žene će mjeriti manje od 70 BPM; . Fizički fit muškaraca , manje od 60
Upozorenje
Održavanje zdrave srca od vitalne je važnosti za starije osobe .

puls sjedilački način za starije osobe mogu ići preko 100 BPM-a , prema podacima iz American Heart Association , koja kaže da ljudi sa srčanim stopama iznad 70 BPM-a imaju veći rizik za srčani udar .
Prevencija /Rješenje
Dosljedan tjelesna aktivnost jača srce .

American Heart Association preporučuje vježbanje u trajanju od 30 minutadnevno , pet dana u tjednu , za promicanje zdravog srca .