Klimakterij i Hipertenzija
Prema Food and Drug Administration, gotovo 65 milijuna odraslih u Sjedinjenim Državama ima visok krvni tlak . Rush University Medical Center navodi da je više od polovice svih žena u dobi od 60 godina imaju visoki krvni tlak . Kada se ne liječi , visoki krvni tlak može uzrokovati po život opasne bolesti kao što su problemi s bubrezima , moždanog udara , srčanog udara i sljepoće . Prema Mayo Clinic, krvni tlak obično povećava nakon menopauze . Definiranje Hipertenzija
Od hipertenzija mogu imati bez ikakvih simptoma ,jedini način da znate ako vaš krvni tlak previsok je da su ga na provjeru zdravstvene provider .
Prema Nacionalni institut za zdravlje ( NIH) , očitanja krvnog tlaka sastoji od sistolički ( tlaka nakon otkucaja srca ) i dijastoličkog ( tlak kad srce odmara ) . Čitanje 120/80 ili manja je normalan krvni tlak . Razina od 140/90 ili više je visoki krvni tlak .
Kadgornji broj padne između 120 i 139 idonji broj kreće se između 80 i 89 godina , što se definira kao prehypertension .
Starenje
Kao žena dobi , njezine šanse za postizanje visokih povećava krvni tlak . Postmenopauzi žene su pod većim rizikom od hipertenzije . Prema Harvard Health Publications , hipertenzija pogađa samo 13 posto žena mlađih od 44 godina , gotovo 50 posto žena u 60-ih godina , a 80 posto ili više od one starije od 75 godina .
Menopauza
Prema American Heart Association , nakon menopauze žena je šansa za razvoj visokog krvnog tlaka postaje veći odčovjeka. To vrijedi čak i ako ste imali normalan krvni tlak tijekom svog života .
Harvard Health Publications kaže da se nakon 55 godina , krvni tlak kod žena ( osobito sistolički tlak ) je sposoban rasti ozbiljnije nego što se u muškaraca . To može biti zbog barem djelomično hormonalnih promjena .
Hormoni
Čini se da postojiveza između hormonalne i biokemijske promjene koje se događaju tijekom menopauze i visokog krvnog tlaka .
Mayo Clinic , kaže te promjene hormona može dovesti do veće osjetljivosti na sol i dovesti do debljanja , što može pridonijeti visokom krvnom tlaku .
u nekim slučajevima , žene koje uzimaju hormonske nadomjesno liječenje tijekom i nakon menopauze su sklonije razvoju krvnog tlaka .
Upravljanje Hipertenzija
niz mjera, self- njegu može pomoći u kontroli krvnog tlaka .
Ako ste stekli prekomjernu težinu , postaviti cilj da ga izgubite . Napravite točku za provedbu tjelesne aktivnosti u svoj dnevni raspored .
Jedu hranjiv srce - zdrave namirnice , uključujući povrće , voće i cjelovite žitarice , a smanjiti na natrija . Ako pušite , pokušajte prestati . Također ograničiti konzumaciju alkohola ili se suzdrže od njega u potpunosti .
Lijekovi
Ako je potrebno , vaš liječnik može propisati lijek koji će vam pomoći sniziti krvni tlak . NIH kaže krvni tlak lijekovi djeluju na različite načine za upravljanje krvni tlak . Neki ( diuretici amilorid ( Midamor ) m bumetanid ( Bumex ) niži tlak uklanjanjem viška tekućine i soli iz tijela .
Ostale vrste lijekova angiotenzin - konvertirajući enzim ( ACE ) inhibitora benazepril /Lotensi kaptopril /Capoten sporo dolje srca ili imaju smirujući i proširenje učinak na krvne žile .
