Visoki krvni tlak Lijekovi

Visoki krvni tlak , također se naziva hipertenzija , ječest poremećaj , pogotovo što su ljudi dobi . Ljudi koji imaju visok krvni tlak može osjećati vrtoglavicu ili iskustvo glavobolje prije nego što se s njima postupa za uvjet . Ako se ne liječi , visoki krvni tlak može oštetiti vaše arterije i predstavljaju veći rizik za bolesti srca , moždani udar ili aneurizme . Srećom , visoki krvni tlak jestanje koje se može kontrolirati lijekovima i promjenom načina života . Činjenice

Visoki krvni tlak se definira što je viši od 140/90 mm ​​Hg u zdravih odraslih osoba . Osobe s dijabetesom i bolesti bubrega se smatra da imaju povišeni krvni tlak , ako čitanja su više od 130 /90 mm Hg .
Stres

Spuštanje razine stresa jelijek za visoki krvni tlak . Joga i meditacija može pomoći opustiti vaš um i tijelo . Duboko disanje može pomoći smanjiti stres .
Dijeta

izbjegavanje hrane s visokim sadržajem natrija pomaže donijeti visoke razine krvnog tlaka dolje . Oni s visokim krvnim tlakom trebaju jesti srce -zdrave namirnice koje su visoke u fiber i malo zasićenih masti .
Težina

održavanju zdrave težine može doprinijeti padu u svoj krvni tlak . Pojedinac s visokim krvnim tlakom trebaju provesti plan mršavljenja pod nadzorom liječnika .

Lijekovi

niz lijekova može se koristiti za kontrolu visokog krvnog tlaka . Beta blokatori , diuretici , alfa blokatori i ACE inhibitori otvoriti krvne žile i osloboditi tijelo od viška vode i soli .
Upozorenje Srpski Srpski

pušenja i prekomjerne uporabe alkohola može uzrokovati rast krvnog tlaka . Sniziti krvni tlak , prestati pušiti i ograničiti unos alkohola do dva pićadnevno .