Je krvni tlakdobar pokazatelj stresa

? Krvni tlak jerezultat na snagu krvi kao što teče i pritišće stijenke arterije srca . Svaki put otkucaja srca , ona pumpa krv u arterije . Ova akcija uzrokuje pritisak krvi na usponu i padu stalno . Krvni tlak diže kadsrce kuca i padne kad srce miruje između otkucaja . Pritisak da se razvija kadasrce kuca jetlak sistolički (gornji broj u čitanju krvnog tlaka ) . Dijastolički (donji broj u čitanju krvnog tlaka ) dobiva se kada se srce odmara između otkucaja .
Održavati zdrav krvni tlak i srce će vam zahvaliti .
Visoki krvni tlak

Normalni krvni tlak je 120 ili manje ( sistolički ) sa 80 ili manje ( dijastolički ) . Krvni tlak je kategoriziran u fazama na temelju čitanja . Pre - hipertenzivna krvni tlak kreće se 120-139 sistoličkog i dijastoličkog 80-89 . Krvni tlak se smatra da se , ako se visoki broj doći 140/90 ili više . Faza 1. visoki krvni tlaksistolički čitanje 140-159 idijastolički čitanje 90-99 . Stage 2 jesistolički čitanja od 160 ili više, adijastolički od 100 ili više.
Visoki krvni tlak Simptomi

Visoki krvni tlak nema primjetna simptomi , što je razlog zašto se često naziva" tihi ubojica ". Glavobolja, suha usta , nemogućnost spavanja , osjećaj zacrvenio ili dobivanje crvena lica su simptomi koje ljudi obično povezujemo s imaju visok krvni tlak . Ovi simptomi nisu rijetki i mogu se doživljava osobe s normalnim krvnim tlakom , kao netko čiji je visoki krvni tlak .
Hipertenzija i napada panike

Prema dr. Thomas Pickering , direktor integrativne i bihevioralne kardiologije na Mount Sinai School of Medicine u New Yorku , to nije bio do 1980 da su napadi panike postao povezan s povišenim krvnim tlakom . Napadaji panike su povezana s prisutnošću četiri ili više simptoma , uključujući vrtoglavicu , nedostatak daha , vrijeme intenzivnog straha , brzih otkucaja srca , drhtanje , znojenje, gušenja , mučnina , utrnulost ili trnci, bol u prsima ili nelagoda , navale vrućine , zimica , strah od gubitka kontrole ili poludjeti , a strah od umiranja . Spontani panični napadaji su otkrili da su češći kod osoba koje već imaju visok krvni tlak .
Stresa i hipertenzije

Iako stres nijepokazatelj hipertenzije , značajan porast krvnog tlaka može rezultirati iz stresnih situacija . Dr. Alexander Davidyan navodi da " esencijalna hipertenzija ( visok krvni tlak ) ističe kao poremećaj koji se obično je povezana sa stresom i živi stresan život . " Nakonuzrok stresa je popustila ,povišenje tlaka vraća u normalu . To je točno dapojedinac ima normalan ili visok krvni tlak .
Anksioznost i depresija

U značajnoj studiji , znanstvenici Centra za kontrolu i prevenciju bolesti ( CDC ) otkrila dokaze da je teška tjeskoba i depresija mogu povećati rizik od razvoja hipertenzije . Njihova studija počela je u ranim 1970-ih i uključuje ispitivanje 3.000 odrasle osobe čiji krvni tlak bio normalan . Ispitanici su ponovno provjereni od sedam do 16 godina kasnije, a utvrđeno je da su ti predmeti koje pate od tjeskobe ili teške depresije vodio dva do tri puta veći rizik za razvoj hipertenzije od ostalih sudionika . Naknade su za dob , povijest bolesti srca i pušenje .

Osim toga ,CDC je utvrdio da su tjeskoba i depresija uzrokovana ljude da piju previše , udebljati i dima , čime se povećava rizik od razvoja hipertenzije .