Što je normalan krvni tlak ?
Krvni tlak jenačin mjerenja sila koje od srca kada je pumpa krv i otpornost na stijenkama arterija u protoku krvi . Krvni tlak se mjeri pomoću dvije brojeve zovesistolički i dijastolički . Dijastolički Versus sistoličkidijastolički čitanje jemjera pritiska stvorio srcu jer pumpe krvi kroz arterije . Otpornost na stijenkama arterija na protok krvi jesistolički tlak .
Faktora koji utječu na krvni tlak
Krvni tlak može biti privremeno utjecala je liosoba koja je snu ili budni . Uključivanje u tjelesne aktivnosti također mogu uzrokovati brojevi krvnog tlaka privremeno povećati . Dijastolički tlak može porasti iznenada , kadaosoba doživljava jake emocije .
Zdravog krvnog tlaka
Prema American Heart Association ,normalan krvni tlak čitanje za odrasle je 120/80 ( dijastolički iznad sistoličkog ) . Podržano čitanja veći od 120/80 može značiti hipertenzije ( povišenog krvnog tlaka ) .
Komplikacije zbog abnormalne krvnog tlaka
Osobe koje pate od visokog krvnog tlaka imaju povećani rizik od moždani udar . Visoki krvni tlak također predstavlja veći rizik za zatajenje bubrega .
Održavati zdrav krvni tlak
za održavanje zdravog krvnog tlaka , piti puno vode i jestilow dijeta natrij s puno svježeg voća i povrća . Uključivanje u umjerenim intenzitetom izdržljivosti vježbe poput trčanja će također imati pozitivan učinak na krvni tlak .
Redovni krvni tlak Provjere
Jeste Provjeravajte krvni tlak najmanje dvije puta godišnje od strane liječnika ili medicinsku sestru . Česti provjere krvni tlak sunajveća obrana od posljedica neliječene visokog krvnog tlaka .
Sljedeći članak:Nuspojave Amlod
Prethodna Članak:Je krvni tlakdobar pokazatelj stresa
Visoki krvni tlak
- Koji su uzroci povišenog krvnog tlaka ?
- Lizinopril nuspojave na mjehur
- Hipertenzivna žurnost Smjernice
- Kako koristiti ručni monitor krvnog tlaka
- Što je Metoprolol krvni tlak medicina
- Alternative do visokog krvnog tlaka medicine
- Što učiniti ako se krvni tlak je više od 220 ?
- Da li mišićne mase utjecati na krvni tlak čitanja