Hitna dom za liječenje povišenog krvnog tlaka

glavobolje i vrtoglavice može ukazivati ​​visokog krvnog tlaka ili hipertenzije . Lijekovi i promjene načina života su učinkoviti lijekovi za visoki krvni tlak . No, u hitnim slučajevima , možda ćete morati zaposliti druge taktike . Srećom , postoje trikovi za smanjenje krvnog tlaka kod kuće . Vremenski okvir

Različiti čimbenici utječu na nagli porast krvnog tlaka , kao što su stres , fizičkog napora i izbor hrane . No, možete smanjiti krvni tlak u roku od nekoliko minuta zapošljavaju hitne tretmane .

Razmatranja

Zaustavite sve aktivnosti pokreta primijetite porast krvnog tlaka . Često , previše aktivnost ili pokret izaziva nagli hipertenzije . Bilo da vježbanje ili brigu o kućanskim poslovima , prestaju sve pokrete dok vaš krvni tlak se vraća u normalu .

Učinke stresa

stresa ili tjeskobe također može uzrokovati visoki krvni tlak . Za brzo srušiti vaše brojeve , naći udoban i mirno mjesto za ležati ili sjediti . Uzmi duboke , sporo diše smiriti svoj ​​um i tijelo i snižavanje povišenog krvnog tlaka .
Prevencija /Solution

Uz zapošljavaju home lijekova za liječenje visokog krvnog tlaka tijekom nuždi , uzmite lijekove za hipertenziju , ako je moguće . Ako ne uzimate lijekove, razgovarati s liječnikom kako bi vidjeli je li lijek je prava stvar za vas .

Expert Insight

Ako pokušavate upravljati visokog krvnog tlaka kod kuće , izbjegavajte visoke natrija hrane . To uključuje prerađenu hranu ili zapakirane namirnice , slano čips i brze hrane . Natrij može pogoršati stanje i izazvati hipertenziju i omesti napore kako bi smanjiti razinu .