Što je prehypertension
? Krvni tlak je jedan od vitalnih znakova vaš liječnik koristi kako bi se utvrdilo stanje vašeg zdravlja . American Heart Association definira pet kategorija očitanja krvnog tlaka . Prehypertension je jedan od tih kategorija . Ako imate prehypertension , imate povećan rizik od razvijanja određenih zdravstvenih problema , od kojih neke mogu biti ozbiljne , prenosiMayo Clinic . Razmatranje
Vaš krvni tlak jemjera snage koju protiv zidova arterija što ti srce pumpa krv kroz njih . Više prisiliti krvne ispoljava , viši krvni tlak . Krvni tlak čitanja sastoji od dva broja, jedan natpis iznaddrugoga . Gornji broj , naziva sistolički tlak , jeiznos tlaka protiv stijenkama arterija , kadasrce kuca . Donji broj , nazvao dijastolički tlak jetlak između dva otkucaja srca , kad srce odmara.
Kategorije krvnog tlaka čitanja
pet kategorija očitanja krvnog tlaka su normalne , prehypertension , stage 1 hipertenzija , faza 2 hipertenzije i hipertenzivna kriza . Hipertenzija jemedicinski naziv za visoki krvni tlak .
Identifikacija
prehypertension opisuje krvni tlak čitanja koje su malo iznad normalne , ali ne u visokim krvnim tlakom , ili hipertenziju , raspon . Imate prehypertension ako vaš krvni tlak pada između 120/80 i 139/89 . Prva faza visoki krvni tlak kreće se od 140/90 do 159 /99, a druga faza je hipertenzija i čitanje iznad 160/100 . Vi iskustvo hipertenzivna kriza i treba hitnu medicinsku pomoć , ako je vaš krvni tlak je viši od 180/110 .
Značaj
Ako imate prehypertension , vi ste vjerojatno da razviju hipertenziju , što može dovesti do ozbiljnih medicinskih stanja , kao što su moždani udar , srčani udar i čak i zatajenja srca . Stvaranje neke promjene u načinu života može vam pomoći zadržati svoj krvni tlak ispod hipertenzije raspona . Preporuke su jesti zdravu prehranu , redovito vježbanje , gubitak težine , ako ste pretili , ne pušiti , piti alkohol u umjerenim količinama i učenje kako upravljati stresom .
Statistika
oko 25 posto odraslih osoba u SAD-u imaju prehypertension , prema centara za kontrolu i prevenciju bolesti , a nešto više od 30 posto ima povišeni krvni tlak . CDC je također izvještava da je u 2006 , visok krvni tlak jeprimarne ili doprinose uzrok smrti za 326.000 Amerikanaca .
