Kako mogu izgubiti težinu s Lipitor

? Lipitor jerecept lijek se koristi za snižavanje lošeg kolesterola i smanjuju rizik od srčanog udara , moždanog udara i visokog krvnog tlaka . Lipitor djeluje tako što smanjuje kolesterol i druge masne tvari u krvi koja bi mogla izazvati blokade i dovesti do drugih zdravstvenih problema . Lipitor se koristi u kombinaciji s niskim udjelom masti prehrani optimizirati rezultate lijekova . Iako je glavni cilj Lipitor nije gubitak težine , što jeuobičajeno , pozitivne nuspojava od novih izbora načina života pacijenti se potiču da žive do kada propisane lijekove . Upute Screenshot
1

Jedite zdrave prehrane . Izbjegavajte namirnice bogate kolesterolom ili masti poput maslaca i jaja kako bi se izbjeglo stvaranjelijek manje učinkovit . Gube na težini , također jesti namirnice koje su manje kalorija , a više hranjivih tvari . Povećajte unos voća , povrća , cjelovitih žitarica i graha . Ove namirnice su niske u kolesterol , visoki hranjivim tvarima , te će vam pomoći da ispustite višak , masni težinu s više lakoće .
2

Provoditi vježbe rutinu . Počnite s nešto jednostavno i lako kao što je hodanje ili penjanje stepenicama , tako da ne naprezati svoje srce i uzrokovati komplikacije u suradnji sa svojim visokim kolesterolom . Kao kolesterol spušta i vi postati više tjelesno fit , povećati intenzitet svog vježbi na stvari kao što su trčanje ili plivanje krugova . Postavite ciljeve broju kalorija koje želite snimiti dnevno i pobrinite seiznos trošite manje od iznosa na koji se u.
3

Nastavak uzimanja Lipitor . Lipitor može raditi samo da bi kolesterol niske koliko god vam se to i ostati s programom . Tu je12 - tjedan vodič za upravljanje kolesterola Lipitor za korisnike koji će vam pomoći staviti na svoje planove .