Volim držati svoju kosu ravnom, ali postaje suha kad se znojim. Kako spriječiti znojenje čela?

Postoji nekoliko stvari koje možete pokušati spriječiti znojenje čela:

- Koristite antiperspirant. Nanesite tanak sloj antiperspiranta na čelo prije nego što se počnete znojiti. To će pomoći blokiranju žlijezda znojnica i smanjenju količine proizvedenog znoja.

- Nosite znojnicu. Traka za znojnicu može vam pomoći da upijete znoj s čela i spriječite da vam curi niz lice.

- Koristite upijajući papir. Upijajući papiri mogu se koristiti za uklanjanje viška znoja s čela. Posebno su korisni ako se počnete znojiti tijekom dana.

- Ostanite hidrirani. Pijenje puno vode može vam pomoći da rashladite svoje tijelo i smanjite količinu znoja koju proizvodite.

- Izbjegavajte kofein i alkohol. I kofein i alkohol mogu uzrokovati pojačano znojenje vašeg tijela.

- Istuširajte se ili okupajte hladnom vodom. Hladan tuš ili kupka mogu pomoći u snižavanju tjelesne temperature i smanjenju znojenja.

- Koristite ventilator ili klima uređaj. Ventilator ili klima uređaj mogu vam pomoći da rashladite svoje tijelo i smanjite znojenje.

- Nosite široku, prozračnu odjeću. Nošenje široke, prozračne odjeće može vam pomoći da kožu održite hladnom i suhom.

- Razgovarajte sa svojim liječnikom. Ako ste zabrinuti zbog prekomjernog znojenja, razgovarajte sa svojim liječnikom. Možda postoji temeljno zdravstveno stanje koje uzrokuje znojenje.