Za slomljeni gležanj što je bolje vruće nego hladno ili vruće?

Hladnoća je bolja za slomljeni gležanj nego vrućina.

Kada ozljedu primijenite toplinom, to uzrokuje širenje krvnih žila, što povećava protok krvi u to područje. To može uzrokovati oticanje i upalu, što zapravo može pogoršati bol i usporiti proces ozdravljenja.

Hladnoća, s druge strane, sužava krvne žile, što smanjuje dotok krvi u to područje. To može pomoći u smanjenju otekline i upale, a također može pomoći u ublažavanju boli.

Osim toga, hladnoća može ubrzati proces ozdravljenja potičući stvaranje novih krvnih žila i tkiva.

Iz tih razloga, hladnoća je bolji izbor za liječenje slomljenog gležnja.