Koji su simptomi toplinske iscrpljenosti?
Toplinska iscrpljenost nastaje kada vaše tijelo gubi previše vode i elektrolita, obično znojenjem. Simptomi uključuju:
- Umor
- Glavobolja
- Vrtoglavica ili nesvjestica
- Visoka tjelesna temperatura (104 stupnja Fahrenheita ili više)
- Ubrzan puls
- Ubrzano disanje
- Mučnina ili povraćanje
- Grčevi u mišićima
- Tamni urin ili rijetko mokrenje
- Blijeda ili vlažna koža
Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, važno je odmah potražiti liječničku pomoć. Toplinska iscrpljenost može dovesti do toplinskog udara, ozbiljnijeg stanja koje može biti kobno.