Početna lijekovi za želudac spali
Smetnje Papaya jeugodan način da se ohladi opekline . Papaya je pun nekih enzima koji će smiriti želudac . Plus vi ćete dobiti sve one korisne vitamine i minerale koji dolaze u plodu . Ako nisteljubitelj okusa , kupiti žvakanje papaja tablete iz dućana zdrave hrane .
Gravity
neka gravitacija raditi za vas . Ako počinjete osjećati da peckanje , ne leći . Iako ne osjeća dobro , kojom se utvrđuju omogućit ćeželučana kiselina curiti iz želuca u jednjak i . Ako stoji ili sjedi , gravitacija će raditi kako bi se kiselina u želucu , gdje joj je i mjesto . Ostati uspravno za najmanje jedan sat nakon obroka također će pomoći spriječiti žgaravice iz pojavio .
Prevencija
najbolji način za ublažavanje žgaravice je kako bi se spriječilo s početkom u prvom mjestu . Postoje određene namirnice koje zapravo opustiti sfinkter koji drži kiseline u želucu i iz jednjaka . To uključuje pivo, vino , liker i kisele namirnice poput rajčice . To može biti čudno , ali također treba izbjegavati mlijeko . Iako se osjeća dobro ide dolje , mliječni proizvodi zapravo može stimulirati proizvodnju kiseline u želucu , što je još gore .
Ginger
Đumbir je izvrstan prirodni način istina žgaravicu . Uzmite dvije kapsule ekstrakta korijena nakon što jesti . Medicinski stručnjaci , poput dr. Daniel B. Mowry, psiholog i farmakolog koji istražuje učinke bilja , sumnjajukorijen pomaže da apsorbira višak kiseline i smiriti živce u isto vrijeme .
Apple jabukovača ocat
ispijajući mješavinu jabučnog octa i vode za vrijeme obroka može učiniti trik za sprječavanje i ublažavanje žgaravice . Ovaj lijek je za oko dobi . Nije puno istraživanja je učinjeno na njegove učinkovitosti ili kako se to radi , jer to nijefarmaceutska . DC Jarvis , MD ,zagovornik narodnih lijekova , provela je istraživanje na probavne učinke jabučnog octa u 1950 , što je dovelo do prehrane ludost . Imajte na umu da jeFDA tvrdi da nema dokazane koristi od jabučnog octa u odnosima prema refluksa kiseline .
Život
Ostali faktori načina života može pridonijeti žgaravice i treba mijenjati . Prekomjerna tjelesna masnoća , osobito u predjelu trbuha može se pridonosi žgaravice . Taj dodatni mast stavlja pritisak na želudac , cijeđenje kiselinu iz nje . Tvoja odjeća može imati isti učinak . Waistbands koje su pretijesne , pojasevi i čvrsto grudnjaci sve može staviti pritisak na želudac .