Kako se nositi sa Silent refluksa bolest

Silent refluks, inače poznat kao sluznicu refluks ( LPR ) , jevrsta refluksa koji utječe ne samo na jednjaku , ali i grkljan ( glas kutija ) i ždrijela ( grla) . LPR ne predstaviti s tipičnim simptomima refluksa kiseline , kao što su žgaravica , tako da je postao poznat kao vrsta tihog refluksa . Pokušavajući se suočiti s tihom refluks fokusira na liječenje štetuuzrokovanu bolest i sprječava nanošenje više štete smanjenjem želučane kiseline . Upute
1

pokušati zaustaviti nezdrave navike . Nikotina u cigaretama potiče želudac da proizvodi više kiseline . Kofein ima isti učinak . Alkohol je posebno loše za refluks kiseline , jer ne samo da stimuliraju višak proizvodnje kiseline , ona također opušta sfinkter jednjaka koji držijednjaka zatvorena . Uz ovaj mišić opusti , kiselina ulazi u jednjak i putuje prema gore .
2

jedu smanjiti kiselinu . Dok većina dijeta ne savjetuju jesti složene ugljikohidrate , ove namirnice sunajbolji izbor za one s refluksa kiseline . Oni apsorbiraju kiseline u želucu , sprečavajući višak kiseline koja završava u jednjak i grlo . Izbjegavajte namirnice koje potiču proizvodnju kiseline , kao što su agrumi , kave, začinjene hrane i čokolade .
3

izgubiti suvišne kilograme . Ti višak kilograma gurnuti na želucu , prisiljavajući kiseline u jednjak s vremena na vrijeme . Gubitak čak i malo na težini pomaže smanjiti količinu kiseline gura .
4

jedu svjetlo . Umjesto da jede tri velika obrokadnevno , pokušajte se razdvajati količinu hrane u pet ili šest manjih obroka . Smanjena količina hrane u želucu zahtijeva manje kiseline da ga probaviti od većeg obroka .
5

koristiti lijek . Dok antacidi su izvrsni u sprečavanju buduće štete , ne bi se tretirati postojeću štetu koja šuti refluks izazvao u prošlosti . Jedina vrsta lijekova dokazano kako bi se liječiti jednjak su inhibitori protonske pumpe ( PPI ) . Ovi lijekovi ugasiti pumpe kiseline u želucu sniženjem razine kiseline . Uz to u skladu smanjenje kiseline ,jednjak štete liječi. Prilosec jePPI dostupna preko counter . Za teže slučajeve refluksa kiseline , liječnici koriste PPI recept -ih .