Foods kako bi se izbjeglo uz hernija

Hijatalna uvjeti kila se stvorio kada je želudac gura se kroz hrane cijevi . Žgaravica , povećana kiselina i ponekad bol povezana s bolešću , prema National Digestive Disease informacijskog ponudu i potražnju. Mayo Clinic izvještava da su mnogi od povezanih nuspojava smanjiti izbjegavanjem namirnica koje izazivaju kiseline stvaranje .
Priprema jela

Pržena hrana i hrana s visokim udjelom masti doprinijeti želučane kiseline otegotna je hernija stanje stvaranjem žgaravicu , prema američkom jetre društva . Izbjegavanje pržene hrane pomoći će u zaustavljanju žgaravicu .
Fast Food

Fast namirnice bogate mastima , poput goveđih proizvoda i sireva , također gurnuti kiselinu kroz kila u prehrambenoj cijevi . Američki jetre Society preporučuje pažljivim odabirom iz fast - food izbornika kako bi se izbjeglo masne hrane .
Karbonacijska

Karbonacijska može uzrokovati želučane kiseline , a posebno Cola pića s kofeinom , prema American Society jetre . Voda i negaziranih sokova - s izuzetkom sok od naranče - bila bibolji izbor

Začini

Namirnice koje koriste češnjak i luk za aromu , . uključujući čili , pizza i tjestenine, umake , treba izbjegavati . Mint aroma i pikantan citrusno - based zavoje pridonijeti povećanju želučane kiseline .

Prehrambena navika

prehrambene navike su važni za one s hiatal kile , jer pravilno hrana može izazvati probleme kod jede prije spavanja ili prije posla koji zahtijeva tijelo dizati teške predmete . Konzumiranje previše hrane odjednom povećava šanse pritom kiselinu u hrani cijevi , u skladu sa klinike Mayo .