Hrana za GERB bolesnika

Za one koji pate od GERB ( gastroezofagealna refluksna bolest ) , jesti određene namirnice mogu uzrokovati povećanje nelagode . Pronalaženje dijeta koje mogu živjeti s tim može pomoći da se smanji Gerd simptoma je bitno za upravljanje taj uvjet . Identifikacija

GERB nastaje kada postoji problem između jednjaka i želuca . Kisele sokove iz želuca može natrag u jednjak . To može dovesti do žgaravice , bolovi u prsnom košu , čireva , ožiljaka jednjaka i suženja jednjaka .
Uzrokuje

točan uzrok GERB je nepoznat , ali postoje određeni faktori koji mogu povećati rizik od koje pate od ovog stanja . Ovi faktori su hernija , trudnoće i stresa . Određene namirnice također mogu napraviti Gerd simptome puno teža .
Foods

Namirnice koje su rajčice temelji obično će pogoršati simptome Gerd . Ostale namirnice koje mogu izazvati nelagodu su agrumi i začinjenu hranu . Ove namirnice nisuuzrok GERB , ali oni mogu napraviti simptomi puno gore kad jede .
Dijeta

Mnogi ljudi smatraju da je, nakon plan prehrane da njihov liječnik naglašeno im pomaže u kontroli Gerd simptoma i flare-up . To obično uključuje srce - zdrave prehrane za povrće, cjelovite žitarice , voće, nemasno mlijeko , riba, perad , nemasno meso i grah . Važno je konzumirati manje od 300 mg kolesterola, svaki dan i ograničiti natrij do 2.400 mgdnevno . Odabir osjetljiv dijelove , a ne prejedanje će pomoći da se razriješi Gerd simptome kao dobro.
Razmatranja

moguće je smanjiti simptome GERB jedući zdravu prehranu , imajući dijelovi prikladno i izbjegavanje hrane koja bi se simptomi pogoršati . To će također biti od koristi za održavanje zdrave tjelesne težine .