Žgaravica i stres

Sveučilište u Arizoni proveli su studiju koja je istražiti povezanost između žgaravice i stresa . Jedan portio studije imali subjekti slušati dvije različite vrste glazbe istovremeno ( jedna igrao u svako uho ) . To pouzdano dovelo do osjećaja stresa i frustracija u temama . Studija je obuhvatila polako povećava količinu kiseline u jednjak dok su ispitanici pojavu žgaravice simptoma . Pod uvjetom stresa , ispitanici izvijestio simptome kiselina osjetljivosti na nižim razinama kiselina mnogo brže nego što je , kada slušanje opuštajuće zvukove prirode . Identifikacija

anketa provedena od strane Nacionalnog saveza Žgaravica otkriva da 58 posto ljudi koji pate od čestih žgaravice navode " užurbani način života " kao osobni razlog za to što taj problem , a 52 posto identificirati u vezi s radom stres kao faktor žgaravica - doprinose . Osim na Sveučilištu u Arizoni studije (i one koji obavljaju na Sveučilištu California u Los Angelesu ) , ne postoji izravna veza između žgaravice i stresa je , međutim , utvrđeno kroz istraživanje .

Razmatranja

Stres uzrokuje ljude da se poveća pušiti , piti alkohol , jesti kasno u noć i konzumiranja brze hrane . To također uzrokuje ih da jedu previše . Ovo ponašanje se zna da se aktiviraju žgaravicu . U stresnim situacijama , ljudi poremetiti rutine vezane uz vježbe , jela i lijekova , što također dovodi do žgaravice . Ljudi pod stresom su i više je vjerojatno da će biti svjestan žgaravice simptoma koji su lakše ignorirati u nedostatku stresa ( kao što je prikazano na Sveučilištu u Arizoni studija) .

Efekti

Dobro probavni zdravlje ovisi o pravilnom funkcioniranju tjelesnih hormona signala i živčane impulse . Stres može negativno utjecati na te signale . Posljedice mogu biti loša probava i druge probavne zdravstvenih problema kao što su bolovi u trbuhu i proljev . Dodatni učinci uključuju osjećaj pečenja u prsima i grlu , bol u prsima , nakon ležanja , savijanje ili jede , teško gutati; . I osjećaj da se hrana zaglavi u sredini prsa ili grla

Prevencija /Solution

Pokušajte ostati na redovitom rasporedu obroka . Jedite manje porcije . Nemojte jesti ili snack za najmanje dva do tri sata prije spavanja . Smanjenje količine gaziranih , kofeinom i alkoholnih pića konzumiramo . Prestanite pušiti . Vježbanje i pravilnog spavanja i spriječiti stres i smanjuju heartburn simptome . Fizička aktivnost čuva vaš probavni sustav kreće kao što treba .
Upozorenje

konzultirajte svog liječnika ako imate veliku žgaravice i stresa . Moguće je da je jedan od lijekova koje uzimaju možda se pokreće svoj ​​žgaravicu . Anti - anksioznost i antidepresivni lijekovi se zna da doprinose oštre želučane kiseline . Neki antibiotici , acetilsalicilna kiselina , ibuprofen i ostali lijekovi protiv bolova može pogoršati vaše heartburn simptome .