Početna lijek za probavne smetnje Gas &
Smetnje u žurbi i grabbing nezdrave , masne ili kisele hrane , alergije na hranu i prejedanje nekoliko stvari koje mogu pridonijeti plina i probavne smetnje. Kada se vaše tijelo ne luče probavne sokove ispravno , kiselina , žgaravica i plin nastaje , koji su svi oblici probavne smetnje . Umjesto da je lud crtica do najbliže trgovine , pokušajte u potrazi za sljedeće stavke oko svog doma da se osloboditi nelagode i boli . Voće i sokovi
Nakon svakog obroka , pokušajte popiti čašu napola punu soka od ananasa ili , umjesto pijenja gore , zgrabite naranču . Jesti breskvu ne samo da pomaže vašem probavnom organi odmoriti , ali i pomaže opskrbe prehranu . Još jedan plod pokušati je grožđe . Munching na bilo koju vrstu grožđa pomaže ukloniti iritacije iz svog želuca .
Limun i sok limuna su drugi lijek , s različitim opcijama možete isprobati . Jedna mogućnost je da se pije 1 žlica . limunovog soka pomiješanog s 1 šalicom vruće vode prije meals.The drugi izbor je da se miješati žlicu soka od limuna , jedna žlica đumbira i dvije žlice meda zajedno u čašu mlake vode . Budite sigurni da se miješati sastojke dobro prije konzumacije .
Bilje i začini
Postoje različite biljke koje možete isprobati umjesto voća za ublažavanje plina i probavne smetnje . Pokušajte piti vodu pomiješanu s 1 žlica. cimeta nakon obroka . Još jedan učinkovit biljka je kumina . Jedna žličica . od kumin sjemena pomiješana s čašom vode je sve što vam je potrebno piti u bilo koje doba dana kako bi se olakšao probavne smetnje i plina . Klinčić , ili miješa s tla kardamona sjemena i korijander , ili jede sama , suučinkoviti tretman za plin i probavne smetnje.
Biljni čajevi
pitke jedan od sljedeći čajevi mogu pomoći probavi i spriječiti plin i probavne smetnje : malina , kupina, list nane ili metvice i đumbira . Ovi čajevi mogu biti pijan u bilo koje doba dana kako bi se osloboditi želuca uzrujani .
