Što je prirodni tretman za giht od propisanih lijekova, što mislite o tretmanima wwwvigroupnet?
Giht je oblik upalnog artritisa koji se javlja kada se kristali mokraćne kiseline nakupljaju u zglobovima, uzrokujući iznenadnu i jaku bol, oticanje i crvenilo. Dok konvencionalna medicina obično propisuje lijekove za liječenje gihta, postoji nekoliko prirodnih mogućnosti liječenja koje mogu biti učinkovite u smanjenju simptoma i sprječavanju budućih napada.
Promjene u prehrani
Usvajanje zdrave prehrane može značajno utjecati na liječenje gihta. Poznato je da određene namirnice povećavaju razinu mokraćne kiseline, dok ih druge mogu pomoći u smanjenju. Neke prehrambene preporuke uključuju:
1. Smanjenje količine hrane bogate purinima: Purini su spojevi koji se razgrađuju u mokraćnu kiselinu. Ograničenje konzumacije hrane s visokim udjelom purina, kao što je crveno meso, organsko meso, određene vrste morskih plodova (npr. sardine, dagnje, inćuni) i neke mahunarke (npr. leća, sušeni grah), može pomoći u smanjenju razine mokraćne kiseline.
2. Povećanje unosa vode: Pijenje odgovarajuće količine vode može pomoći u ispiranju viška mokraćne kiseline iz tijela i spriječiti stvaranje kristala. Ciljajte na najmanje osam čaša vode dnevno.
3. Konzumacija višanja i soka od višanja: Utvrđeno je da trešnje imaju protuupalna svojstva i mogu pomoći u smanjenju napada gihta. Redovito pijenje kiselog soka od višnje povezano je s manjim rizikom od napada gihta.
4. Ograničenje unosa alkohola: Alkohol, osobito pivo, može povećati razinu mokraćne kiseline i izazvati napade gihta. Umjerena konzumacija alkohola ili njegovo potpuno izbjegavanje može biti korisno za liječenje gihta.
Biljni lijekovi
Nekoliko biljaka i začina tradicionalno se koristi za ublažavanje simptoma gihta i smanjenje razine mokraćne kiseline. Neki uobičajeni biljni lijekovi uključuju:
1. Ekstrakt sjemenki celera: Sjemenke celera imaju diuretička svojstva i mogu pomoći u povećanju izlučivanja mokraće, potičući izlučivanje mokraćne kiseline.
2. List koprive: Kopriva ima protuupalna svojstva i može pomoći u smanjenju bolova i oticanja zglobova.
3. Kurkuma: Kurkuma sadrži kurkumin, spoj sa snažnim protuupalnim djelovanjem. Može se uzimati kao dodatak ili konzumirati u hrani.
4. Đumbir: Đumbir ima protuupalna i antioksidativna svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju bolova i oteklina gihta.
5. Đavolja kandža: Ova se biljka tradicionalno koristi za ublažavanje boli i upale, uključujući simptome povezane s gihtom.
Promjene načina života
Uz modifikacije prehrane i biljnih lijekova, određene promjene načina života mogu pomoći u liječenju gihta:
1. Upravljanje težinom: Održavanje zdrave težine može smanjiti rizik od napada gihta. Prekomjerna težina može povećati proizvodnju mokraćne kiseline.
2. Redovito vježbanje: Redovite vježbe s malim opterećenjem, kao što su hodanje, plivanje ili vožnja bicikla, mogu poboljšati opće zdravlje i smanjiti rizik od napada gihta.
3. Izbjegavanje stresa: Kronični stres može pridonijeti napadima gihta. Vježbanje tehnika upravljanja stresom, poput joge, meditacije ili vježbi dubokog disanja, može pomoći u smanjenju razine stresa.
www.vigroup.net Tretmani
Navedena poveznica nije dostupna i ne pruža konkretne pojedinosti o tretmanima. Stoga ne mogu dati ocjenu ili komentar o njihovoj učinkovitosti ili pristupu.
Važno je napomenuti da iako prirodni lijekovi i promjene načina života mogu biti korisni za liječenje gihta, oni ne bi trebali zamijeniti liječničke savjete i propisane tretmane. Ako imate simptome gihta, posavjetujte se sa zdravstvenim radnikom radi pravilne procjene i smjernica.
