Što je Purine

? Purine jespoj pronađen u nukleinskim kiselinama, heterocikličkih spojeva izrađenih imidazolnih prstenje i piridimidinom . Kada purin metabolizira , stvara kristalni spoj mokraćne kiseline , uključujući kofein i ksantina . To je to mokraćne kiseline koja je uzrok gihta ,artritisa bolna bolest . Purini se nalazi u mnogim namirnicama . Bubrezi

Bubrezi eliminirati mokraćne kiseline . Nedostatak tu funkciju ili smanjiti funkciju bubrega uzrokuje nakupljanje mokraćne kiseline iz purina . To jegraditi-gore od purina koje uzrokuje giht bolnicima više boli i više simptome gihta .
Purine hrane bogate

Giht uzrokovan purina hrane bogate je zapravo smatranajbolnije od reumatskih bolesti . Giht pogađa oko pet posto svih slučajeva artritis . Neki purina hrane bogate su pivo i druga alkoholna pića , inćuni , sardine u ulju, riblje ikre , haringa , kvasac, meso organa , mahunarke , gljive , špinat i cvjetača .
Blagotvorno Hrana

postoji hrana koja je korisna za one koji pate od gihta . On je predložio da se prehrani s trešnje, svježi sok višnje , bilo tamne bobice , lan ili maslinovo ulje i masne kiseline koje se nalaze u određenom riba poput lososa .

AMA na giht

American Medical Association ( AMA ) identificira četiri različite faze gihta : . asimptomatska simptoma , akutni artritis gihta , međukritično gihta , i kronični tophaceous gihta
ga Kontroling

purina hrane bogate su samo jedan dio borbe za ljude koji pate od gihta . Važno je držati korak s lijekova propisanih od strane liječnika . Redovito vježbanje iunos dovoljno vode također će pomoći u smanjenju gihta patnje .