Antithiamine dijeta kako bi se s giht
Giht je nekoć bio poznat kao " bogataševa bolesti ", jer se smatralo uživanju život jesti visoke masnoće hranu, kao što dobro mramoriziranog mesu , i piti višak alkohola . Giht se bolje razumio sada kao nakupljanja kristala mokraćne kiseline oko zglobova koji nisu uspješno metaboliziraju putem bubrega . Masna hrana i alkohol može pogoršati ili donijeti na flare-up simptoma , tako da nakon dijeta kako bi se izbjegle ove alergene će pomoći ublažiti simptome . Prehrana s namirnicama koje sadrže thiaminase enzime koji razgrađuju ( tiamina , vitamina B1) može se kontraindiciran za giht bolnicima . Purine kao suradnik na Giht
Razmislite jesti namirnice koje su niske u purina . Purine jetvar koja je oborio po bubreg u mokraćne kiseline . Manje purina u vašoj prehrani , manje bubrezi moraju raditi imanje šanse postoje dase mokraćna kiselina će se izgraditi u zglobovima . Izbjegavajte hranu kao što su orgulje meso, riba jaja i riba obrađenih u ulju , kao i pivo i visoke masnoće mliječnih proizvoda , kao što su sirevi .
Voda i učinkovitost u gihta
Pijte puno vode kako bi se olakšalo izlučivanje mokraćne kiseline i potaknuti bubrege da procesuiramo purini odgovarajući način . Pijte najmanje 8 čaša vode dnevno ili zamjena za sokove ili nemasno mlijeko . Kava se ne preporučuje zamijeniti bilo koji od ovih obroka zbog svoje diuretski učinak , a alkohol također nijeopcija jer je visoka purinima .
Antithiamine prehrani
Hrana s antithiamine svojstvima sadrži enzime koji mogu uništiti ili ometaju apsorpciju tiamina u tijelu . Tiamin ( vitamin B1 ) doprinosi kardiovaskularnim i periferne funkcije živčanog sustava i nalazi se u zobene pahuljice, sjemenke , kelj, šparoge , krumpir , jaja i jetre . S druge strane , namirnice koje imaju enzimsku thiaminase ( antithiamine ) svojstva uključuju dorađeni ribu i meso , kavu , neke bobice , kao što su borovnice i ribizle i kupus .
Antithiamine Dijeta kontraindikacija
Iakoantithiamine dijeta , uključuje i neke zdrave , biljne sastojke , promiče prehrambene proizvode koji mogu pogoršati giht i su visoke u purini , na primjer, prerađene ribe i mesa . Kava također ima antivitamin B1 ( tiamin ) karakteristike koje su kontraindicirana u prehrani ublažiti simptome gihta . Dok borovnice i ribizle imaju antioksidativna svojstva , a kupus je bogata vlaknima , netko tko pati od gihta treba ugraditi nadasve zdravog , uravnoteženoj prehrani s malo masnoća , proteina visokim - kompleks ugljikohidrata i niske masnoće u njihovim prehrambenim režim umjesto da se fokusiraju na strogi , antithiamine režim na miru .
