Acid refluks Početna lijekovi

Acid refluks ili žgaravicu , izaziva peckanje u prsima zbog solne kiseline iz želuca bijega prošlosti sfinktera jednjaka i dovodi do upala u jednjak . Simptomi se obično javljaju nakon jela , kojom se i noću . Povremena žgaravica baklji - up nije razlog za previše brige ; Međutim , ako imate česte napadaje onda možete biti u opasnosti da Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) , što uzrokuje oštećenje jednjaka . Saznajte što kućne lijekove može spriječiti , smanjiti ili ublažiti simptome refluksa kiseline . Dijeta

Prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti , zajedničke namirnice su obično povezane s žgaravice . Ove namirnice su jako začinjenu hranu , agrumi , masne i pržene hrane, čokolade , alkohol, kofein , luk, češnjak , metvice i rajčice na bazi žitarica . Neki od ovih namirnica može uzrokovati nikakve simptome heartburn u vama , dok drugi mogu izazvati probleme . Držite hranu časopis kako bi se utvrdilo što je hrana uzrok vaše refluksa kiseline . Zapišite sve što jedete i nikakve simptome . Da bi se izbjeglo refluks ,National Institutes of Health preporuča jesti manje obroke , izbjegava se saginje nakon jela , izostavljanje kojom se nakon obroka i tjelesnu težinu ako ste pretili . Osim toga , nošenje uske odjeće može provući kiseline up na jednjaku . Pokušajte jesti u opuštenoj atmosferi , jer stres može bitičimbenik koji doprinosi refluksa kiseline . Izbjegavajte stresne razgovore stavljajući na glazbu i stvara miran okoliš .

Pića

Pijenje čašu vode čim osjetite gori u prsima može ublažiti refluksa kiseline . Voda može razrijediti kiselinu i jasno jednjak . Popijte jednu od 8 oz . Čaša vode kada se pojave simptomi . Krumpir sok ima alkalne osobine koji neutraliziraju kiselinu u želucu i smanjuju količinu kiseline u probavnom sustavu . Napravite sok od krumpira i dodati jednaku količinu vode . Piti smjesu tri putadnevno . Leo Galland , MD , autor knjige " moć liječenja , " sugerira piti kupus ili sok od mrkve jednom dnevno . On je također preporuča piti 4 oz . aloe vera sokadnevno . Aloe vera može umiriti i popraviti nadraženu jednjak . Budite oprezni prilikom uzimanja ove biljke , međutim , jer to može bitisnažan laksativ .

Bilje

Mnogi antacidi sadrže aluminij i natrija . Za osobe s povišenim krvnim tlakom problema , višak natrija može pogoršati te probleme . Aluminij je povezan s Alzheimerovom bolešću , te konzumaciju trebao biti na minimumu . Zaobići te probleme uzimanjem bilja . Sljez je u stanju kaputjednjak , štiteći ga od kiseline i smiruje upalu sluznice jednjaka . Još jedna biljka za korištenje je sklizak brijest . Slično kao i sljez , ova biljka sadrži sluz , koja se može kaput jednjak . Ostale biljke koriste za pomoć probavu i smanjiti napadaje žgaravice su đumbir, komorač, mačja metvica i čaj od kamilice .