Koji su tretmani za kronični proljev
? Kronični proljev obično jepokazatelj složenijeg temeljni problem , kao što su kronične infekcije , upalne bolesti crijeva , ili sindrom iritabilnog crijeva . Kronični proljev također može biti uzrokovan malapsorpcijom adekvatnih hranjivih tvari koje su potrebne tijelu . Što god može biti uzrok vaše kronični proljev , postojiniz učinkovitih tretmana možete pokušati ublažiti ovaj problem . Pijte puno vode
Tijekom borbe s kroničnim proljevom , to je vrlo lako zatijelo postati dehidriran . Ako je tekućina izgubljena tijekom proljeva epizoda nije zamijenio u pravodobno ,tijelo ne može funkcionirati i da bi mogao pretrpjeti golemu dehidraciju . Kad imaju kronični proljev obavezno popiti najmanje 8-10 čaša vode dnevno , i pokušati izbjeći kofein i alkohol jer oni će se samo pogoršati problem . Pijenje puno vode također može pomoći da istjerati iz svog sustava u slučaju da vaš proljev se uzrokovan bakterijskom infekcijom , neke vrste.
Jedu lako probavljive namirnice
Smetnje lako probavljivih namirnica pomoći će umiriti vašu probavu proces i dati vam manje proljev . Kad imaju kronični proljev nastojte izbjegavati namirnice koje su masna , vrlo duhovit , ili vrlo slatka , kao ove vrste hrane pogoršavaju stanje . Pokušajte izbjegavati mliječne proizvode poput sira i mliječnih proizvoda , kao što se ponekad može izazvati čak i više problema dijareje . Neke dobre hrane jesti su blag , low - vlakno hrane kao što su riža , banane , tost , pečene piletine i mrkve . Pokušajte ne jesti previše krutu hranu dok se stanje poboljšava .
Ponovno uspostaviti crijevne flore
Ponovno uspostavite crijevne flore u tijelu uzimanjem jednostavan probiotik dodatak na barem jednom dnevno . Probiotik dodataka će obnoviti crijevnu floru natrag u svoj sustav , a da ne spominjem održavanje zdrave ravnoteže mikroflore u crijevima . Održavanjem ovu zdravu ravnotežu , vaše tijelo će biti u stanju da se bori protiv infekcije , a vi ćete imati manje epizoda dijareje .
Održavanju zdrave navike
Održavanjem vaš imunološki sustav što će biti bolje pripremljena za borbu protiv bakterijske infekcije , koje bi mogle biti uzrok vaše kronični proljev . Morat ćete imati pravilnu prehranu , i adekvatne količine sna i vježbe . Održavanjem odgovarajuće pranje ruku navike možete spriječiti širenje virusnih proljeva i drugih virusnih infekcija .
Zamijenite Elektroliti
elektrolita kao što su natrij , klorid i kalij su važni zadržati na dosljedan razinama u vašem tijelu . Elektroliti su vrlo važni za tijelo , jer oni su vezani za tijelo distribucija vode , širenje , apsorpciju , kao i davanje tjelesnu struju . Prisutnost i balans tih spojeva odrediti koliko dobro cijelo tijelo obavlja ove složene funkcije . Brudet ili juha , ili različiti od voća ili povrća , sokovi sve sadrže adekvatne količine elektrolita . Čak i piti Gatorade može pomoći vratiti odgovarajuće razine elektrolita , iako to nijepreporučljivo izvor .
Pokušajte pasterizirano mliječnih proizvoda
Iako to nije preporučljivo konzumirati previše mliječni proizvodi , a ima napadaje kronični proljev , ako morate imati mljekaru u vašoj prehrani , možete pokušati koristiti samo pasterizirano mliječnih proizvoda . Do pasterizaciju mliječnih proizvoda kroz proces zagrijavanja mliječnih proizvoda za određeno vremensko razdoblje , to može pomoći ubiti bakterije koje se često živi u mliječnim proizvodima , koji bi se mogao negativno utječu na vaše zdravlje crijeva . Pobrinite se pri kupnji mlijeka ili jaja koja su pasterizirano , međutim .
