Bilje To očistiti debelo crijevo
Postoje mnoge vrste biljaka koje se mogu poduzeti u čaju , prahu ili tekućem obliku to očistiti debelo crijevo ili debelog crijeva otpada . To je prikladno za zdrave osobe kako bi poboljšali probavu i za ublažavanje povremenih constipation.Commonly - koriste bilja su Senna, Cascara Sagrada , krkavine korijen, žutika, slatki korijen , gavez , divizma , sljez korijen i irska mahovina , prema Carrie L' Esperance , autor knjige The Ancient Cookfire (1989 , medvjed &Co, Santa Fe ) . Zašto Ceanse u Colon
Ako imate dva i pedeset osam dnevnih stolice ste u manjini : ? Mnogi ljudi izjavljuju imaju dva ili tri tjedno . Kronični zatvor može dovesti do osip na koži , debljanje , osjećaj malaksalosti i može bitirezultat jedući low- vlakno dijeta , prejedanje ili loša hrana combinations.Cleansing debelo crijevo pijući biljne čajeve ili vodeći ih u prahu ili u tekućem obliku je način da debelo crijevo jasna . To je važno poticati pravilnu probavu i spriječiti truljenje u debelom crijevu , što može izazvati bloating.The je cilj uspostaviti zdrave stolice . Redovito vježbanje i jesti voće, povrće i cjelovite žitarice pomažu će to učiniti .
Kako ću znati što treba poduzeti i kako često ?
Postoje mnogi komercijalni biljni čajevi , prah i tekućih dodataka pod nazivom " debelo crijevo očistiti " ili detox čajevi . Detoksikacija događa od bilja koje djeluju kao crijevne " metlom " odvajanja od kaljenog otpada na unutarnjim zidovima colon.If se odlučite za korištenje detox čaj ili debelo crijevo očistiti proizvoda , slijedite upute precizno . Primijetit ćeteprvi dan , akoproizvod je prikladan za vas . Ako imate proljev , to je not.Some proizvodi uključuju pysillium sjeme koje upija vodu i pomaže skratiti vrijeme prolaska otpada kreće iz tijela . Ako ste postali otečen i zatvor od njega , prebacite se na proizvode s sklizak brijest ili laneno sjeme ili komorač sjemena umjesto.
Zaštitne mjere
Ako imate bilo povijest od poremećaja u prehrani , rastresenost , curi crijevo sindrom , raka debelog crijeva , dijabetesa , poremećaj jetre ili bilo koje druge ozbiljne zdravstvene probleme , potražite liječničku odobrenje od svog liječnika prvi. Na primjer , ako ste iskusili kronične nepravilnost godinama , to može biti previše ekstremna za napraviti debelo crijevo očistiti na svoju vlastitu . Umjesto toga , vaš liječnik može vas uputiti da se colonics u kliniku ili bolnicu ukloniti utjecali otpada koja se nakupila za years.Fasting i radi debelo crijevo očistiti nijedobar način za izgubiti težinu brzo . Umjesto toga , vidim nutricionista za smjernicama .
