Što biDijabetička &Divertikulima Pacijent jesti
? Kod bolesnika s dijabetesom su rekli da kontrolira razinu glukoze u krvi , smanjenjem šećera i ugljikohidrata u prehrani , često koristeći glikemijski indeks za izbor hrane . Diverticulitis pacijenti su propisanebistra tekućina prehrana tijekom flare-up i high - vlakno dijeta tijekom drugim vremenima . Ako ste netko tko pati od oba uvjeta , kako se uklopiti nizak glikemijski - dijeta ( one namirnice s najmanjim trenutnim učinkom na glukoze u krvi ) s bilo jasno tekući dijeta ili plana visoka vlakana ? Jasno Liquid Dijeta razmatranja
Tijekom akutne flareups od diverticulitis , liječnici često propisuju bistra tekućina dijeta . Ako ste također nakon dijeta za dijabetes , morat ćete se kloniti zaslađenih voćnih sokova i barova i odabrati umjesto juha i juha , bez šećera želatina, šećer bez lizalicama , kava , čaj, bez šećera bezalkoholnih pića , a bez laktoze , niska ostataka dodataka ako ih odobri svog liječnika , a također su bez šećera .
miješanje bogata vlaknima i nisko- glikemijski hranu Srpski Srpski
Nakon što je akutna divertikulima je pod kontrolom , a vi ste bili izbrisani od strane svog liječnika da se prebacite na redovitoj prehrani , odaberite namirnice koje su i bogata vlaknima i nizak glikemijski , izbjegavajući prerađenu hranu jer oni sadrže skrivene šećere , pomoću sljedeće kategorije :
žitarice : Odaberite žitarice za doručak sastavljen od pšenične mekinje , ječma i zobi; selectwhole zrna kruh napravljen sa sjemenkama; jesti tjesteninu cijelog zrna i smeđa riža umjesto krumpira . Zobena kaša je najbolje , ako je spor - kuhani sorte; brzo kuhanje zob imaju mnogo veći rejting na glikemijski indeks
Mahunarke : . Grah su među najviše - vlakno hrane na raspolaganju. Navy grah sunajviše , ali drugi dobri izvori su grah , grašak split , leća, crni grah i Pintos
Povrće : . Prilično mnogo sve povrće su dobri za oba tipa dijabetesa i divertikulitis , ali neki imaju više vlakana nego drugi, naime brokula , artičoka , Brussel klice , kuhani špinat i ostale zelje i bamija . Škrobno povrće kao što su krumpir , bundeva , kukuruz, pastrnjakom i zimske squash su tretirani kao kruh na dijabetes popisu razmjene dijeta , tako da bi trebao biti korišten u moderiranje
Voće : . Iako voće može biti veći u šećer , ako jesti ih cijele s kože netaknut umjesto obrađuju ,sadržaj vlakana je veći, a oni će biti mnogo manje vjerojatno da će podići razinu glukoze u krvi . Opće pravilo za dijabetes je ograničiti potrošnju voća na dva do tri obroka dnevno
meso , mliječni proizvodi , proteini : . Iako ni mliječni niti mesni proizvodi imaju mnogo na putu od vlakana , oni su važni za kalcija , proteina i minerala . Odaberite najniža masnoće verzije moguće , koriste male porcije , a ne priprema preko prženje ili ulja . Orašasti plodovi su vlaknima i niskim glikemijskim , ali oni su također visoko u stvari , tako da bi trebalo konzumirati u manjim količinama
Masti : . Odaberite maslinovo ulje , kad god je to moguće i izbjeći nezdrave masti poput svinjske masti, majoneze i trans-masti . Koristite ostalo povrće ulja u malim količinama po potrebi i zamjena za kuhanje sprej , kad god je to moguće .
