Spastički kolon lijekove
Spastički kolon jeuobičajeno pojam za sindrom iritabilnog crijeva ( IBS ) . Simptomi IBS uzrokovati abnormalne kontrakcije crijeva , što je rezultiralo u spastičnom pokretu koji daje Poremećaj svoje drugo ime . Stanje obično počinje u ranoj odrasloj dobi , a češće od muškaraca udari žene . Iako ne postoji lijek za IBS , to je gotovo uvijek kontrolirati kroz prehranu promjena , upravljanje stresom i lijekove . Simptomi i Pravilna dijagnoza
Najčešći simptomi IBS uključuju zatvor , proljev, zatvor, plin , nadutost, grčevi u trbuhu , sluz u stolici , bol prije pražnjenja crijeva i potrebu da se presele svoje srce odmah nakon pražnjenja crijeva . Tipično ,pojava simptoma je isprekidano , a vi svibanj ići dulje bez ikakvih problema . Jačina aktivnih IBS simptomi mogu varirati od blage privremeno oslabiti . Iakosama stanje nije alarmantno općenito medicinski , simptomi povezani s IBS može ukazati na prisutnost mnogo ozbiljnijih poremećaja debelog crijeva . Iz tog razloga , važno je da posjetite liječnika ako imate znakove gore navedene .
Prehrambene promjene
određene promjene u prehrani mogu pomoći stabilizirati IBS . Jedite high - vlakno i integralne hrane kako bi se smanjila šanse za debelog grčeva . Voće i povrće može pomoći , ali sirovo povrće i voće također povećati probleme kod nekih ljudi . Eliminirati high - plin hranu ili određene namirnice znate imate iritira što se u prošlosti . Primjeri problematičnih namirnica su kupus , brokula , luk, cvjetača i duhovit ili visoke masnoće hranu . Umjesto da jede tri velika obroka dnevno , pokušajte jesti manje porcije hrane češće tijekom dana . Kako bi se pratiti namirnica koje rade i ne rade za vas , razmislite čuvanje hrane časopis snimiti svoja iskustva .
Stress Management
stres može pogoršati ili izazvati simptome IBS . Možete raditi ograničiti one efekte učeći načine za smanjenje stresa . Uzmite si vremena tijekom dana za odmor i opuštanje , a dobiti puno spavati noću . Saznajte specifične tehnike opuštanja kroz tečajeve koje mogu biti dostupne na lokalnoj razini . Redovito vježbanje , ako je ikako moguće , kao vježba će smanjiti stres i poboljšati svoj ukupni rad crijeva . Tražiti savjetovanje za opće oslobađanje od stresa i da se bave konkretnim učincima IBS .
Dodataka i lijekova
Određene dodataka ili lijekovi također mogu pomoći da se bave IBS . Liječnik vam može preporučiti dodatak vlakana kao što metilcelulozi ili psyllium za zatvor iliprotiv proljeva , kao što su loperamidom . Proljev olakšice također mogu doći iz klase lijekova zove antikolinergici , koji rade za ublažavanje crijevnih grčeva .
U nekim slučajevima , liječnik može preporučiti liječenje vaše IBS s triciklički antidepresivi . Razmišljanje je dvosmjerni . U nekim slučajevima IBS , depresija je također prisutan , a antidepresivi mogu imati izravan utjecaj na raspoloženje . Čak i ako ne patite od depresije , manje doze triciklički antidepresivi mogu pomoći osloboditi proljev i bol u trbuhu . Savjetujte se s liječnikom o korištenju svih lijekova , i pobrinite se da razumijete svoje rizike i prednosti prije nego što nastavite .
