Kako zamijeniti zdrav želudac Bakterije

zdravih bakterija u želucu su potrebni za borbu protiv štetnih bakterija i infekcija koje mogu nastati od prehlade i hrane . " Dobre" bakterije često mogu biti potrošen zbog loše prehrane , prekomjernog pijenja , antibiotika i stresa . Zdrave bakterije pridaju sluznice želuca i spriječiti štetne bakterije iz pridaje i raste , prema " Probiotici revolucije . " Probiotici se nalaze u jogurt , sir, vino i sir su prirodni izvori korisnih bakterija . Također možete napuniti želudac floru uzimanjem probiotičkih dodataka tablete , koje se nalaze u vitamin trgovinama i trgovinama zdrave hrane . To je ono što vam je potrebno
jogurta ( sa živim i aktivnim kulturama )
sir
probiotičkih dodataka