Što mogu nahraniti dijete koje je Acid refluks ?
Acid refluks , također poznat kao gastroezofagealni refluks bolest , uzrokovana želučane kiseline teče iz želuca u jednjak zbog oslabljenog donjeg sfinktera jednjaka ( LES ) . LES se mišić nalazi na dnu jednjaka koji se spaja na želudac . Normalno , hrana prolazi kroz LES , zatim les ugovaranje spriječilo kiseline i hranu povratni tok . Određene namirnice mogu uzrokovatiLES ostati opušteni , međutim, što omogućuje želučane kiseline teče u jednjak . Voće
jabuke i banane nisu kisele plodove , što imsiguran izbor za kiseline - refluks bolnicima čini . Kiseli plodovi su naranče, limun , limes , grejp, ananas i bobice .
Povrće
Većina povrće sigurno jesti , osim rajčica, kukuruz , leća i squash , koji povećavaju izlučivanje kiseline , zbog njihove razine kiseline . Mrkva, karfiol , luk, paprika , mahune i krastavce , samo suneke od povrća koje ne pogoršati refluks kiseline bolesti .
Whole Grain
cijelog zrna hrane , uključujući tjesteninu , kruh, zobene pahuljice i zob mekinje , smanjiti količinu kiseline u djetetovom želucu , smanjenje rizika od refluksa kiseline . Cijelog zrna namirnice su složeni ugljikohidrati koji sporo razgrađuju tijekom probave , što je korisno prilikom pokušaja da se smanji količina kiseline djetetov želudac proizvodi .
Mliječni
Fat - besplatno ili low - mast mliječni proizvodi su niske kiselosti i smanjiti rizik od refluksa kiseline .
nemasno meso
dodatnu mršavih mljevena junetina , prazan peradi i ribe su niske kiselosti i smatraju niskog rizika hrane za acid - refluks bolnicima . Ograničite potrošnje mesa do 3 grama dnevno smanjiti unos masnoća , što pridonosi slabljenju i les .
Trigger Foods
izbjegavati čokoladu, nane , paprena metvica, začinjenu hranu , masne hrana i pržena hrana kao slabe i les tako da je opuštanje , što omogućuje kiseline teći natrag u jednjak . Bezalkoholna pića i sok citrusa također se trebaju eliminirati i zamijeniti s vodom .
