Namirnice koje pomažu Diverticulitus & Proljev

divertikulitisaprobavni bolest, koja pogađa vrećicama ( divertikula ) u crijevima , obično u debelom crijevu i debelog crijeva , što uzrokuje upalu . Simptomi su proljev , zatvor , groznica , mučnina , povraćanje, plin , nadutost, bol u trbuhu pogotovo nakon jela, i rektalna krvarenja ili krv u stolici . To je uobičajeno u zemljama poput SAD-a , gdje je dijete su malo vlakana . Divertikulima uglavnom pogađa starije osobe , a polovica odraslih iznad 70 godina imaju uvjet s čak 80 posto onih koji imaju nikakvih simptoma , u skladu s University of Maryland Medical Center . Dijeta tijekom i neposredno nakon napada

Tijekom napada , liječnici obično preporučuju jasnu dijeta juhe , jasno soda , ne pulpa voćni sok, led čips , led cura bez celuloze , vode, obične želatine , čaja ili kave bez vrhnja . Odmah nakon napada , niske vlakana Preporuča se uz hranu poput konzerviranog voća , slastica bez sjemenki ili orašastih plodova , jaja , obogaćeni bijeli kruh, sok s niskim ili bez celuloze , low - vlakno žitarice , mlijeko, jogurt ili sir bez sjemena ili orašastih plodova , kremasti kikiriki maslac , meso omekša, peradi i ribe , bijela riža , obična tjestenina , rezanci , i dobro kuhano povrće bez kože ili sjemena . To jedijeta slijediti tijekom i nakon napada proljeva .
Visoke vlakno dijeta

Kad nemaju napad ili proljev , cilj za 25g na 35g vlakana dan spriječiti ili smanjiti buduće napade i djeluje od proljeva , a neki dobri izvori su krastavac , salata, špinat i smeđe kruh . Ostali dobri izvori hrane su smeđa riža, voće , leće ili graha , cjelovitih žitarica i kruh , divlja riža i povrće . Dok namirnice su najbolji izvor vlakana , dodaci , kao što su psyllium i glukomanan ( 3g na 5g po danu ili dopuniti ) također može biti korisna . Ako su ti dodaci su pregrubo ili iritantan , pokušajte laneno sjeme i zobenih mekinja . Ostali dodataka koji bi mogli pomoći u probavu ili spriječiti upale su glutamina ( 400 mg četiri puta dnevno , između obroka ) , omega - 3 ( 1.000 mg jednom do dva puta dnevno ) i probiotike ( 250 mg , uzeti dnevno između obroka ) .

Bilje

sklizak brijest ( 60 mg na 320 mg dnevno ) potiče ozdravljenje , ili pomiješajte 1 žličicu . prašak s pićem tri do četiri puta dnevno . Mačka kandža (250 mgdnevno ) jeprotuupalno . Sljeza pomaže kod nervoznih tkiva i potiče zacjeljivanje i treba uzeti kao čaj tri puta dnevno , miješati 2g za 5g sušenog lišća ili 5 g sušenog korijena u 1 šalicu kipuće vode , procijediti i cool. To se ne smije uzimati dijabetičari , međutim . Deglycyrrhizinated sladić ( 200 - 300 mg tablete, tri do četiri putadnevno , prije jela i spavanja ) može smanjiti grčeve i upale u probavnom traktu . Slatki nije prikladno za one s visokim krvnim tlakom i srčanim problemima .