Koliko Ginger kapsule biste dobili osloboditi od mučnina

Koliko đumbir kapsule trebate poduzeti da biste dobili osloboditi od mučnine kao ljekovita liječenje je nedavno dokumentirana u kontroliranim kliničkim studijama . Iako đumbir je za oko stotinu godina kao narodni lijek , znanost sada je pokazala da uzimanje đumbir kapsule u pravilnom doziranju može pomoći povećati njihovu učinkovitost . Optimalno doziranje kapsula

Nekoliko istraživanja pokazuju da je optimalna doza za đumbir kapsule za kontrolu mučnine je između 500 mg i 1000 mg po danu . Kapsulama može varirati od 250 mg po kapsuli do 1.000 mg , tako da obratite pozornost na svoj ukupnoj dnevnoj dozi odrediti broj tableta koje treba poduzeti . Uzmite doze u redovitim intervalima tijekom dana za najučinkovitiju kontrolu simptoma mučnine .

Budite svjesni da je kvaliteta i jačina kapsula može varirati - nema savezni propisi biljnih dodataka . Osim kapsula , možete pronaći iskristaliziralo ili kandirano đumbir na azijskim tržištima hrane i prirodne hrane živežnim namirnicama -inčni četvornih slice jednaka je oko standardnog 500 mg kapsule.

Studije

Jedan od najvećih studija ispitati učinke na mučninu đumbira pomogao pokazuju učinkovitost doze desne kapsule . Od skupine 644 pacijenata oboljelih od raka podvrgnuti kemoterapiji , oni koji su bilo 0,5 g dozu ili 1 g dnevnoj dozi od đumbira kapsula izvijestio učinkovitiju kontrolu nad svojim mučnina od onih koji su placebo .

studij , koji je financiran od strane Nacionalnog instituta za rak ( NCI ) , ispitanici nakon đumbir dodataka za 6 dana. Ovih dana uključene su tri dana prije prvog dana kemoterapije i dva dana nakon kemoterapije je počeo . Iako su svi ispitanici također dobio konvencionalne protiv mučnine droge, oni koji su uzimali kapsule ( u odnosu na placebo ) izvijestio učinkovitiju kontrolu mučnine .

U slučaju doziranje kapsula , veća je uvijek nije better.The NCI studija istraživači su također davati veću dozu đumbira kapsula (1,5 g) , ali su mučnina - kontroli rezultati su izvijestili kako je manje učinkovit od dvije niže kapsulama . Istraživači teoriju da1.5 g doza je više nego tijelo može apsorbirati na biološku aktivnost .

U drugom kliničkom ispitivanju , trudnice sa mučninom koji su đumbir kapsule u dozama od 250 mg četiri puta na dan tijekom četiri dana izvijestio bolju kontrolu simptoma od placebo skupine . Studija , objavljena u časopisu Journal of Alternative i komplementarne medicine , zaključio je da je "svaki dan ukupno 1000 mg đumbira može biti predložen od strane pružatelja skrbi kao sredstvo smanjenja trudnoću mučnina i povraćanje . "