Što uzrokuje prekomjerne plin , prdenja &podrigivanju

? Iako nije opasna po život opasne , prekomjerna plin ne bi mogli dobiti pozvani na mnogim društvenim događanjima . U stvari , možda čak i ne stoji da se oko sebe . Međutim , plin služi svrsi i mogao bi bitiznak da vam se jede na zdrav način . Normalno proizvodnja plina je jednaka najmanje 14 epizoda plina zaobilazeći dnevno . No, to može biti teško znati kada se previše plin je samo neugodno ili znakovi veći problem . Hrana koju jedete

Većina svatko je čuo da će grah dovesti do plina , ali i druge namirnice su krivci previše . Brokula ili kupus može bitiuzrok . Prema majke prirode stranicama , voćni sokovi , kukuruz čips, pšenične klice , pereci i kokice su visoko na listi gasni namirnica . Isto tako , bilo hrane ili pića sa šećerom može dovesti do prdenja , jer to se ne probavlja tako lako . Laktoza , sorbitol i fruktozu posebno su problematična .
Progutani zrak

Dok jedete, progutati zrak , kao i hranu . Air gutanje je zajednička . To se može povećati ako jedete brzo , dok radite druge poslove ili su pod stresom . Također , pijenje previše odjednom ili će vrlo brzo stavili zrak u vašem želucu . Previše zraka u želucu dovodi do želuca nevolji i bilo burps ili nadutosti . Izbjegavajte desni - žvakanje ili jedenje slatkiša kako bi se smanjila količina progutanog zraka .
Trbušni Uvjeti

Celia bolest proizvodi smrdljivih nadutosti i trbušne rastegnutost . Chrohnovu bolest ili laktozu i može dovesti do viška plina . Bolesti jetre također proizvodi trbušne simptome nadutosti i plina . Dobiti ček od strane liječnika za teže uvjete koji bi mogli bitiuzrok vaše plina .
Laksativi

Korištenje laksative svakako može uzrokovati plinove . Stimulans laksativi poput Dulcolex su jače djeluju i više vjerojatno da će dovesti do grčeve u trbuhu , odnosno bolni plina . S druge strane , Metamucil dodaje voda u stolice u obliku masu i manje vjerojatno da će prouzročiti previše plina . Prije nego što koriste laksative dulje vrijeme , može provjeriti kod liječnika o učestalosti korištenja i ostalim alternativama problema zatvor .