Kako liječiti infekcije s probioticima
1
uzeti probiotike kao preventivna mjera , a kako bi se ubrzao proces ozdravljenja za određene infekcije . Ali budite svjesni da probiotici nisu lijek deku za sve infekcije , a oni nisulijek; oni su bakterije , poput Lactobacillus reuteri bakterija koje se nalaze u određenim namirnicama . Probiotici nisuzamjena za konvencionalne antibiotike tretmane , a ako ste pate od ozbiljne infekcije , trebali biste odmah potražiti liječničku pomoć .
2
Istraživanja su probiotici koji su na snazi , a može bitiodrživa opcija liječenja za određene zdravstvene probleme . Trenutno , znanstveni dokazi pokazuju da su probiotici učinkoviti u liječenju : zarazni proljev , sindrom iritabilnog crijeva , čir zbog bakterijske infekcije , crijevne infekcije i pouchitisa (upala koja obično prati debelog operacije ) . Probiotici se spriječilo vaginalni kvasac infekcije , infekcija mokraćnog sustava, karijes i ekcema (stanje kože ) u djece .
3
znati koje namirnice sadrže visoke razine probiotika i početi ih uključuje u vaša dijeta . Primjeri nekih namirnica bogatih prirodnih probiotika su jogurt , miso , mlijeko i neke proizvode od soje .
4
Uzmite probiotik dodataka u tabletu ili obliku praha . To će vas spriječiti da se promijenite svoju prehranu , a to osigurava dobiti set minimalnu dozu svakodnevice . Možete kupiti probiotik dodataka online ili na bilo zdrave hrane ili vitamina dobavljača .
5
Proučite moguće nuspojave povezane s primjenom probiotika . Nacionalni centar za komplementarne i alternativne medicine upozorava da uzimanje previše probiotici zapravo može uzrokovati infekciju . Ostale nuspojave uključuju nadutost i plina, oštećenja tijela metabolizam , pretjeranu stimulaciju imunološkog sustava , pa čak i štetne genetske mutacije . Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije početka alternativne medicine rutinu .