Dijeta za pankreatitis
Gušterača jeunutarnji organ koji proizvodi enzime koji pomažu u probavnim procesima , kao i za proizvodnju inzulina . Pankreatitis jeupala gušterače i svrstan je bilo akutnog pankreatitisa ili kroničnog pankreatitisa . Simptomi pankreatitisa su bol u trbuhu , mučnina , povraćanje , gubitak tjelesne težine , probavne smetnje ili masnu stolicu . Pankreatitis obično jerezultat loše prehrane s visokim udjelom masti ili teške , dužeg konzumiranja alkohola . Uz pravilnu prehranu , pacijenti s pankreatitis može pomoći ublažiti sjaj-ups i simptome i poboljšati kvalitetu njihova života . Procijenite prehrambene navike i stil života
Prije provesti novi prehrane , važno je procijeniti što je pridonijelo vašem pankreatitis dijagnoze . Morate uzeti tvrdo pogledati što vrste hrane i pića koju konzumiraju te identificirati moguće krivce . Također , morate biti iskreni prema sebi kao o načinu života te voditi. Jeste lipušač ? Imate li konzumirati previše alkohola ? Ovo ponašanje povećati rizik od razvoja pankreatitisa , te će pogoršati tijeku flareup .
Što jedeš ? To jepoznata činjenica da jeprehrana bogata mastima jefaktor rizika za razvoj pankreatitisa . Osjećate li mučninu nakon jela , možda žele eliminirati određene vrste hrane . Pogrešne hrana može staviti mrlju na gušterači i te drugih probavnih organa poput jetre i žučnog mjehura .
Bilo bi dobro da se konzultirate sa allergist vidjeti ako ste alergični na neke namirnice . Pšenica i mliječni proizvodi su dvije glavne namirnice koje se mijenjaju probavni proces i vaša dijeta neće trebati u skladu s tim treba prilagoditi .
Promijenili prehrambene navike i stil života
Nakon što su ocjenjuju svoje prehrambene navike, stil života i ponašanja obratio alergije ,sljedeća stvar koju morate učiniti je promjena .
Prema Sveučilištu Maryland Medical Center , preporuča se da se eliminiraju piće, pušenje , hranu visoke u trans masti , prerađene hrane i kofein .
Usvojiti zdrave prehrane
Pravilna prehrana je jedan od najboljih izbora možete učiniti dok liječenja pankreatitisa . Usvajanje zdravog, niske masnoće , visoko proteinska dijeta , bogata vitaminima i mineralima će staviti manje pritisak na vaš probavni sustav i spriječiti druge bolesti , kao dobro.
Prvo , želite promijeniti svoje dio veličine i učestalosti u kojem jedete . Razmislite jesti male, česte obroke . Manji dijelovi omogućiti bolju probavu , dakle, stavljajući manje naprezanje na jetre , žučnog mjehura i gušterače . To će također rezultirati u bolju apsorpciju hranjivih tvari .
Važno je da vaša prehrana bude bogata cjelovite namirnice koje su visoke u vitaminima i mineralima , kao i proteina . Sveučilištu Maryland Medical Center preporučuje dijeta koja se sastoji od :
• Hrana bogata vitaminom B i željeza , kao što su cjelovite žitarice i zeleno lisnato povrće • Namirnice bogate antioksidansima , kao što su borovnice, rajčice , crvenog grožđa , brokule i trešnjama • Mršaviji jela, kao što su riba, i graha i povrća na bazi namirnica koje su bogate proteinima , poput tofu . • Zdravi ulja kao što je maslinovo ulje • 6-8 čaša vode dnevno
dodataka
Unatoč našim nastojanjima , ponekad naša tijela nedostatak potrebne hranjive tvari kako bi pravilno funkcionirao . Jeste vaš liječnik pokrenuti testove krvi kako bi provjerili svoje prehrambene razine . Vaš liječnik svibanj želite baviti ovim prehrambene nedostatke tako što ćete uzeti dodataka kao što su multivitamine , vitamin D tablete , kalcij tablete ili riblje ulje pilule koje su visoko u omega - 3 masnih kiselina . Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego što se bilo kakve dodatke kako bi se izbjegle bilo kakve negativne interakcije s drugim lijekovima koji mogu biti vodeći.
