Pet dan Colon Očistite Recepti
Postoje sukobljena mišljenja o učinkovitosti i sigurnosti dvotočka očistiti . Prije eksperimentiranje s promjenom načina života , uzeti u obzir sve postojeće zdravstvene probleme ili želučane probleme kojidebelo crijevo očistiti moglo pogoršati . Čišćenje treba koristiti kako bi pomogli u uklanjanju toksina i dati tijelo početi skakati prema održavanju zdrave prehrane izbora , prema Susan Moores , a nutricionistica na American Dietetic Association . Limunada dijeta
To jekontroverzni očistiti koja može trajati od pet do 10 dana . Sastoji se od pijenja polovicu svježe iscijeđenog soka od limuna je u osam do 10 unci toplom ili hladnom vodom , s jednim žlica ocjenom jedan , 100 posto čisti javorov sirup i prstohvat crvena paprika u prahu . Napravite dvije litre i staviti u termos piti tijekom dana .
Zadržati barem litru vode na ruku piti kroz dan kako bi rastjerati gladi . Ispijanjelimuna , paprika i sirup je trebao osigurati dovoljno kalorija i pomažu tijelu da se prilagodi na što nije bilo hrane . To jesrce zdravo piti bilo kada . Svježi limun čuva nagomilavanje od formiranja u arterijama . Limun , crvena , i voda su sve korisno za dobro zdravlje srca .
Ovaj korak može biti neugodan za neke, ali je potrebno da istjerati debelo crijevo . Dodajte dvije žličice morske soli u jednu litru tople vode u večernjim satima i piti sve odjednom . Ispijanje je u redu , ali neki ljudi vole da se to sve u jednom ili dva velika gutljaja u nastojanju zaobilaženjem slan okus . Pijte ga što brže možete i noću kada imate zahod u blizini.
Povrća
hraniti , mirno i liječiti svoje tijelo , a za popravak i čišćenje debelog crijeva , s ovom petodnevnom povrća brzo.
kupiti jeftini sokovnik na prodaju garaža ili štedljivost dućan to učiniti brzo svaki tako često . Za jednu porciju , sok od šest grama celera , dodajte jednu uncu wheatgrass sok , jedna unca od špinata soka , jedna unca od kupusa soka i jedna unca od peršina i /ili klice djetelina .
Napravite dovoljno pijuckati kroz dan i piti oko dvije litre vode svaki dan , kao dobro. Kombinirajte ovu dijetu s klistir za brzim djelovanjem čišćenja , ako to želite . Screenshot
Važno je piti svježe sokove napravili isti dan su napravili .
Total Colon Očistite
Pomiješajte dvije žlice lanenog , pola banane , pola zrelih papaja i dvije žlice pšenice u prahu ili ječma trave . Dodajte dvije žlice acidophilus i dvije šalice pročišćene vode .
SIP ovo piće , uz obilje čiste vode za pet dana.
Tea Recept
Ovaj topli čaj će povećati cirkulaciju probavnog trakta , promicanje liječenje i ublažavanje plin , nadutost i grčeve . Srpski
naribati 1/4-inch ili jedna žlica korijena đumbira , dodajte jednu žličicu meda , jedna čajna žličica kamilice i jedna čajna žličica paprene metvice . Kuhajte jedan i pol šalice vode i pustite da odstoji smjesu za 15 minuta . Piti nekoliko šalica tijekom dana , uz obilje pročišćene vode .
Mrkva sok od povrća recept
To jejeftin , jednostavan, moćan sok ozdravljenja prema dr. Richarda Schulze (vidi Referenca 2 ) . Dva do sedam dana, piti svježi sok od mrkve , zajedno s drugim povrćem i pšenice ili ječma trave .
Pobrinite se može tolerirati mrkve . Ako ne , koristiti drugu povrća niska u šećer , kao kupus ili trave .
Šalice soka mora sadržavati najmanje dva od bilo koje kombinacije mrkve , svježi celer , rajčica , krastavci , paprika , đumbir , repa , pšenice ili ječma trave , ili tamno zeleno povrće poput špinata i peršinom . Koristite sljedeće čitavo voće u jednoj ili dvije čaše dnevno , ne oguljene ili sjemenskih : jabuke , limuna, naranče, marelice ili kruške . Sjemenke sadrže laetril , vitamina B - 17 .
Brown ili uvenuo celer otrovan , tako da bi bili sigurni sve stavke su svježe i po mogućnosti organskih .
Čista Jelo
Pokušajte to za pet dana do tri tjedna. Jedite jednostavnih jela od sirovih ( ili jedva pari ) svježe, ne - škroba povrća, teško niske razine šećera u voću kao što su jabuke i kruške i cijelog zrna organske smeđe riže . Koristite samo hladno prešana ulja poput lanenog i sok od limuna sa svježim začinima , luk, češnjak i za poboljšanje okusa .
Jedu puno sirove zelene salate , salata, špinat , blitva , s mrkva, celer , sirovih gljiva , rajčica i krastavci . Dodavanje lana eeds će povećati vlakana i pomoći u otklanjanju .
Eliminirati alkohol ili fermentirane hrane , životinjskih masti i prerađene hrane , MSG , mliječni proizvodi uključujući jaja i mesnih bjelančevina .
Škroba povrća izbjegli su kukuruz , leća, krumpir i grah .
primjetna promjena će se pojaviti u vašim crijevima u prva 24 sata .
