Kako izliječiti i spriječiti Višak želučane kiseline

Postoje mnogi ljudi koji žive s viškom želučane kiseline i problemima koje idu uz to . Iako uzimanje kiselina redukcije svaki dan jerješenje , nije uvijek na snazi ​​i sigurno. Najbolji način da se izliječiti i spriječiti višak želučane kiseline je da promijenite svoju prehranu . UPUTE Pretraživati ​​Dijeta za upravljanje višak kiseline u želucu
1

Jedite male česte obroke umjesto velike. Veliki obroci uzrokovati želudac raditi i lučiti više kiseline nego kada je samou želucu treba razbiti malu količinu hrane .
2

jedu složene ugljikohidrate . Kruh i tjestenina su lako na želucu i uzeti manje lučenje kiseline probaviti . Oni također rade na " upijaju " neke od kiseline u želucu i može pomoći za ublažavanje simptoma .
3

Izbjegavajte masnu hranu . Masna hrana probavlja polako , paželudac mora držati stalno luči kiselinu kako bi održali probavni proces .
4

Pazite što pijete . Alkohol i gazirana pića potiču lučenje kiseline u želucu . Mnogi ljudi s viškom želučane kiseline smatraju da oni ne mogu tolerirati bilo alkohola .
5

Take over-the -counter kiseline reduktor prije obroka , ako kontrolu prehrane nema nikakvog učinka . Za osobe s ozbiljnim problemom , probavnih enzima dodataka koji su dostupni .