Lijekovi za Gornjoj GI Gas
gornjeg probavnog ( GI ) plin može izazvati mnoge probleme, uključujući nelagode ili srama. Za mnoge ljude ,stanje nije dovoljno ozbiljan da potraže liječničku pomoć , no,generalno stanje potraje sve dok ljudi ne traže tretman . Iako možete riješiti mnoge manjih problema plin s promjenama u prehrani i navikama , uvijek biste trebali razgovarati ozbiljno i bolno plin s liječnikom . Promijenite svoju prehranu
određenu hranu i zdrav i nezdravi podjednako , može dovesti do gornjeg GI plina . Ove namirnice su cdertain voće, povrće, cjelovite žitarice , mlijeko, začinjenu hranu , kofein , gazirana pića i pivo . Teško dio o promjeni svoje prehrane kako bi ublažila GI plin je da hrana utječe na svaku osobu različito .
Biste saznali koje namirnice povećati svoj plin , stvoriti hranu časopis za praćenje onoga što jedete . Obavijest u ono doba dana i nakon što obroka dobivate gasni . Nakon nekoliko tjedana , pokušati izrezati sve namirnice koje uzrokuju vaše stanje pogoršavati . Uvijek zamijeniti zdrave namirnice s alternativama koje pružaju iste vitamine . Osim toga , ako je vaša hrana časopis pokazuje da morate izrezati nekoliko zdrave namirnice , razgovarati s nutricionistom ili liječnikom .
Izbjegavajte zarobljeni zrak Srpski Srpski
žvakaće gume, tvrde bombone , brzo jedenje , pijenje dok jede i komotnu proteze svi imaju nešto zajedničko : oni povećavaju količinu zraka progutate , prema National Digestive Diseases Information clearinghouse ( NDDIC ) . Gutanje zraka također može dovesti do kroničnog belching . Izrezivanja ili izmijeni bilo koji od ovih aktivnosti , vi ste vjerojatno da će se smanjiti gornji GI plin . Jedite sporije , imaju komotnu proteze fiksne i suzdrže se od pijenja dok jede .
Koristite Over - the- counter lijekove
Za nonprescription lijekova , NDDIC sugerira da dodatne probavne enzime kao što je laktaza i za one s osjetljivošću na mliječnim proizvodima . Ako otkrijete da ste osjetljivi na grah i nekim povrćem ,NDDIC preporučuje Beano , koja sadrži enzim koji otapa određenih plinova za proizvodnju šećera .
Pokušajte lijekova na recept
Često prevladava plin označava značajniji probavni problem, kao što su sindrom iritabilnog crijeva (IBS) . Osim plina , IBS izaziva bol u trbuhu , proljev i zatvor . Za liječenje IBS , liječnici koriste razne lijekove , međutim , u slučaju gornjeg probavnog plina , anti- flatulents može bitinajučinkovitiji
.
