Kiselo želuca lijekove

Kiselo želuca , također poznat kao refluks kiseline ili kisele probavne smetnje , uzrokovane prekomjernom nakupljanja kiseline u želucu i probavnom sustavu . Srećom , postojebroj lijekove koji se mogu prevladati svoj ​​kiselo želudac brzo i učinkovito . Promijenite svoju prehranu

Određene namirnice povećati proizvodnju kiseline i treba jesti rijetko . Držite se podalje od životinjskih masti i agrumima , kao što su ananas , naranče, limuna i rajčice . U međuvremenu , povećati unos kruha i ostalih ugljikohidrata , što će pomoći apsorbirati dodatnu kiselinu u želucu . Osim toga , piti peperminta ili čaj od đumbira , od kojih oba imaju umirujuće kvalitete koje će pomoći izliječiti kiselo želudac .
Prestanite pušiti i piti alkohol

Ako ste pušač i iskustvo kiselo želudaclijek može biti tako lako kao boravak daleko od duhanskih proizvoda . Alkohol i duhan stimuliraju proizvodnju kiseline u želucu i probavnom sustavu , te će se povećati kiselo simptome želudac . Iako to može biti teško eliminirati te tvari iz prehrane cijelosti , pokušajte ograničiti vaše dnevne potrošnje što je više moguće , pogotovo kad imate u želucu .
Opustite

stres jeveliki faktor u kiselo želučane kiseline i proizvodnju , što je razlog zašto , kada ste uzrujaniboljeti želudac čini da slijede . Pokušajte ostati daleko od stresnih situacija i vježbe za najmanje 10 do 15 minuta na dan , koji će se osloboditi stresa , oslobađanje endorfina i smanjuju proizvodnju kiseline u tijelu . Joga i meditacija su velike mogućnosti , ali ako ne možete ugurati u vježbanje naći opuštajući hobi ili se smirujući kupka pomoći smanjiti simptome .