Kako zadržati šećer u krvi od uzimajući previše Niska

Za osobe s dijabetesom tipa 2 , niska razina šećera u krvi može dovesti do kome i smrti . Postoje deseci prometne nesreće svake godine diljem Sjedinjenih Država koje su pripisane dijabetičare čiji šećera u krvi razina pala na opasno nisku razinu šećera u krvi . Ovaj dijabetes stanje ne samo da stavlja dijabetes u opasnosti . Javnost je dovedena u pitanje , kao dobro . Tu su i nekoliko desetaka slučajeva svake godine u kojima djeca nazovite 911 izvijestiti da je roditelj " vrlo bolestan ili spava i neće probuditi " . Pozivi su čestorezultat dijabetičara koji su otišli u dijabetičke udar ili dijabetes comas . Često dijeta i obrok raspored jeuzrok niske razine šećera u krvi . No , tu su i mjere opreza i koraci dijabetes može poduzeti kako bi se smanjila šanse za šećer u krvi pada preniska . Upute Screenshot
1

Nađite vremena za hranjiv doručak svaki dan . Nemojte preskakati doručak . Izbjegavajte kombinirajući doručak i ručak u sredinom jutarnju marendu . ( Većina dijabetes lijekovi su propisani za ujutro prije jela ) .
2

jedu odgovarajuću i hranjiv snack na pola puta između doručka i ručka . Ako rade izvan kuće i ne može biti u mogućnosti uzeti pauzu jesti snack , nositi malu plastičnu vrećicu sendvič od naranče sekcija ili kriške jabuka s vama jesti na putu .
3

Uživajte dijabetes odgovarajući ručak kao do podneva je to moguće , ako ste budni tijekom dana .
4

jedu popodnevnu užinu . Mekinje kolač jeizvrstan izbor !
5

Konzumirajte zdravu večeru svake noći . Najedi u ranim večernjim satima , ako je moguće .
6

Jedite snack između večere i prije spavanja .
7

Testirajte svoj ​​šećer u krvi redovito .
8

odmah provjeriti razinu glukoze u krvi Ako počnete znojiti , osjeća nervozan ili tresti , ili imaju numb jezik ili usne . Akoočitanje monitor je niska , prožvakati tableta za žvakanje glukoze ( oni dolaze u mnogim okusa ) , jesti komad tvrde bombone , žvakati drvo zaslađenim guma , jesti naranču ili jabuku , ili popiti jednu sok posluživanje .