Kako bi održali šećer u krvi s dijabetesom tipa 2

Dijabetes pogađa tisuće Amerikanaca svake godine . Sljepoća , udova amputacija , bolesti bubrega /neuspjeh i druge komplikacije mogu dovesti ako ne kontrolirati dijabetes . Čitajući ovaj članak će vas naučiti kako održavati razinu šećera u krvi kod dijabetesa tipa 2 . Upute Screenshot
1

Razviti dijetni režim i staviti na njega . Zdrava prehrana jevrlo dobar početak za održavanje šećera u krvi . Održavanje svoj ​​šećer u krvi jedobar način da imaju vrhunsku kontrolu vašeg dijabetesa . Ako ste ikada izgubiti kontrolu nad dijabetesom se gleda na sklizak slajd lošeg zdravlja . Preporuča se da bi dogovorili sastanak sa svojim liječnikom kako bi raspravljali o plan prehrane koji je pogodan za vas i vaše trenutnom zdravstvenom stanju .
2

Redovito vježbanje . Redovito vježbanje je još jedan koristan način za održavanje razine šećera u krvi . Vježbanje pomaže vam koristiti više šećera jedete što je energija potrebna kada se vježba . Vježbanje također pomaže u održavanju zdravlja kardiovaskularnog ( bolest srca može razviti s dijabetesom , ako dijabetes nije pod kontrolom i vježbanje pomaže u održavanju jake srce ) . Preporučuje se da se konzultirate sa svojim liječnikom oko jedne rutinske vježbe koje će se uklopiti u vaš životni stil i zdravlje .
3

uzeti inzulin kada je to potrebno . Poznato je da neki ljudi ne vole snimanja; Međutim , ako ne uzme inzulin kad je potrebno vaš dijabetes može izmaknuti kontroli donosi na niz zdravstvenih komplikacija . Preporučuje se da se testirati svoje šećera u krvi i uzmite inzulin metak ako se razina šećera u krvi je između 120-150 mg /dl ili iznad . Pitajte svog liječnika o različitim vrstama dijabetesa tretmani koji vam mogu pomoći da se bolje kontrolirati razinu šećera u krvi i dijabetesa .