Visoki krvni tlak , povišeni kolesterol i Dijabetes

Dijabetes tipa 2 jesve zajedničko , kronični zdravstveno stanje uzrokovano tvoje tijelo se ne može pravilno koristiti ili napraviti inzulin, hormon koji regulira razinu šećera u krvi . Neliječena ili loše upravlja dijabetes može dovesti do visokog kolesterola i visokog krvnog tlaka , među mnogim drugim komplikacijama . Uzrok

Dijabetes tipa 2 može oštetiti krvne žile , što može dovesti do nakupljanja plaka . Te nakupine se smanjuje jednostavnost protoka krvi kroz krvne žile , što uzrokuje da se srce raditi . To podiže krvni tlak i povećava kolesterol .
Pretilost

Pretilost vas stavlja na rizik za dijabetes tipa 2 , visokog kolesterola i visokog krvnog tlaka . Pretilost je uzrokovan previše masnoća u tijelu , i namirnice koje su visoke u zasićene masnoće i trans masti povećavaju plakovima .
Liječnička

Oralni ili ubrizgavaju inzulin lijek može se propisati da se sniziti krvni šećer (glukoze ) u krvi. Vaš liječnik također može propisati krvi - tanji lijekove kako bi se smanjio rizik od krvnih ugrušaka .
Dijeta

Zdrava prehrana od voća , povrća i nemasno meso može pomoći u održavanju krv - šećera razine i niži kolesterol . Izbjegavajte namirnice koje su visoke u zasićene masti i trans masti , kao što su povećanje kolesterola i može povisiti razinu glukoze u krvi .
Prevencija

Gubitak težine i svakodnevno vježbanje može pomoći sniziti kolesterol , krvni tlak i razinu glukoze u krvi . Vježba za barem 30 minutadnevno , pet puta tjedno za primanje maksimalne zdravstvene beneficije .