Dijabetes insipidus i tjelovježba

Dijabetes insipidus ,bolest u kojojtijelo proizvodi previše mokraće , može izazvati teške dehidracije . Ako imate ovu bolest , morate biti posebno oprezni da se u odgovarajućim tekućinama , kada se vježba . Posavjetujte se sa svojim liječnikom o količini vode koja će vam trebati svaki dan . Pobrinite se da uvijek imate na raspolaganju vodu dok ste vježbali, te poduzimati nikakve lijekove redovito . Dijabetes insipidus

Dijabetes insipidus utječe na pravilno funkcioniranje bubrega . To je potpuno drugačiji od skupine bolesti pod nazivom dijabetesa ( tip 1 i 2 šećerne bolesti ) , što su poremećaji u načinu na kojitijelo koristi šećer .

Dijabetes insipidus ,tijelo proizvodi prekomjerne urina . Ljudi s ovom bolešću može doživjeti ekstremne žeđ i veliki urina - . Do 16 litre ( 15 litara)dnevno
uzrokuje

Dijabetes insipidus nastaje iz kvar na sustavu koji vaše tijelo koristi da regulira koliko tekućine u tijelu se izlučuje kao urina. To se može dogoditi , bilo zato što jekvar ili oštećenje samih , ili bubrega , jer vaše tijelo ne proizvodi dovoljno hormona koji regulira rad bubrega . U slučaju manjka hormona , vaš liječnik može propisati zamjensku lijek .
Vježbanje

jer dehidracija je uvijekrizik kod ove bolesti , važno je dehidrirati. To osobito vrijedi za vrijeme vježbanja , kada izgubite dodatne tekućine za znojenje . Te bi trebao konzultirati sa svojim liječnikom o tome koliko vode će vam trebati tijekom dana , pobrinuti da ostane hidratizirano prije, za vrijeme i nakon vježbanja , i dovesti vodu s vama u slučaju nijedan.

Ako ste samo na početku programa vježbanja , počnite s umjerenom truda . Ako već vježbate i žele povećati svoje napore , učinite to postupno . Nemojte pokušati napraviti velike dobitke brzo . To jedobra ideja da se konzultirati sa svojim liječnikom prije bilo kakve promjene u svoju rutinu vježbanja .

Biti posebno svjesni vanjskih čimbenika kao što su temperaturanadmorske visine . Vrućina i velikim visinama može povećati rizik , čak i ako se ne razlikuju svoju rutinu .

Ako osjetite simptome dehidracije , kao što je ubrzani rad srca , grčeva u mišićima , ili mučnina , prestati vježbati odmah i zatražiti liječničku pomoć .

Ako vam je liječnik propisao lijek za ovo stanje , trebali biste biti sigurni da se to redovito . Pacijenti s dijabetes insipidus također trebali nositi osobnu medicinsku alert narukvica je u slučaju hitne medicinske pomoći .
Elektrolita Inbalance

Dijabetes insipidus može utjecati ne samo svoje razine hidratacije , ali također svoju elektrolita. Ova neravnoteža može pogoršati učinke dehidracije . Možda želite da se dodataka , poput sportskih pića ili drugih over-the -counter zamjena . Piće sadrži elektrolite će i vas rehidriranje i pomoći u borbi protiv elektrolita neravnoteže .